Egres gyógyító tulajdonságai
Egres gyógyító tulajdonságai
Az egreseket időnként művelték. Finom és egészséges bogyó. Kedvességét a távoli 17. században nagyra értékelte. Az egres friss gyümölcseivel javíthatja és erősítheti egészségét.
Az egres bogyók változatosaktápanyagok biokémiai összetétele. A finom aromás bőr alatt, mint a "dobozban", a C-, karotin-, B1-, B2-, B9-, PP-, E- és K-vitaminok el vannak rejtve, így az E-vitamin bőséges sárga gyümölcsű fajtákban.
A sötét színű fajták nagy mennyiségben tartalmaznakaz antociánok mennyisége - olyan anyagok, amelyek csak a táplálékkal belépnek a szervezetbe. Ezek a biológiailag aktív anyagok antioxidánsok, baktericid hatásúak és az immunrendszeren állnak. Erősítik továbbá az edényeket és a hajszálereket, nem engedik, hogy törékenyek és vérzésük hasonló legyen az R-vitaminhoz.
A bogyók számos fontos ásványt tartalmaznak. Vas, réz, mangán szükséges a hematopoiesishez, és fontosak a vérszegénység megelőzésében és kezelésében, és a kálium és a magnézium szükséges a szívünkhöz. A réz, a cink, a foszfor, a kalcium részt vesz a test anyagcseréjében.
Az egres gazdag pektinvegyületekben,amelynek köszönhetően jól összegyűjti az összes salakot, káros és radionuklid anyagot, megköti és eltávolítja a testből. A szerotonin a bogyókban található, és gátként szolgál a rosszindulatú daganatok bizonyos formáihoz, és normalizálja a vérnyomást. Magas nyomás - csökkenti, és alacsony, éppen ellenkezőleg, nő.
Az egres egyszerűen szükséges a szükségtelen emberek számárateljességet, elhízást, problémákat okoz az anyagcsere folyamatok megsértésében. A bogyók segítenek a krónikus székrekedés és más gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben. Az egres, az egészségtelen máj, a vesék és a húgyhólyag friss bogyók használatával, jól "megtisztítva".
Az egres táplálék összetételéről és kalóriatartalmárólnem rosszabb a szőlőnél, ezért hívják "északi" szőlőnek. Természetesen a fésült egres bokorából való betakarítás nem a legélvezetesebb foglalkozás. De tudva a bogyók gyógyító előnyeit, megbocsáthatjátok ezt a "szúrós" barátomat. Jobb formában friss bogyós gyümölcsöt, pedikulával együtt, amely gyógyító is.
Ki ne használjon egreset?
Mivel az aszalt gyümölcsök összetételében vannaksok a sav, majd a peptikus fekély, különösen a súlyosbodás során, nem szabad használni. A hasmenés során az enterocolitisnek nem kell eszerint tartalmaznia az egreset az édességben, mert a rost magas rosttartalma miatt.
