LovesTheTeam.com

Szüksége lesz rá

• - masszázsdobozok;
• - masszázsolaj;
• - méz;
• - Narancsolaj;
• - citromolaj;
• - élelmiszerfilm;
• - fehér agyag;
• - anticellulit krém.

oktatás

1

Az első lépés az étrend felülvizsgálatatápegység. Káros termékek károsanyag-kibocsátása, a zsírfogyasztás korlátozása. A lehető legrészletesebben vegye fel a menübe friss zöldségeket és gyümölcsöket, halakat és alacsony zsírtartalmú húst, rostot. Nézze meg testének vízegyensúlyát. Igyál annyi tisztított vizet, amennyit csak lehet. Hogy megszabaduljon a gyűlölt cellulitktól, el kell adnia az alkoholt. Kerülje az izgalmat és a stresszes helyzeteket, tanuljon pihenni. Ne mentsen el érzelmeket magadban, jobb, ha kiszabadítod őket. Kiváló asszisztens ebben - egy sport, amely a fizikai megnyilvánulások révén szublimálja az energiát.

2

Masszázs - a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk"Narancssárga héja" a csípőre és a fenékre. Ebben a masszázsban kell végezni erőfeszítéssel és merevség. Ellenkező esetben minden erőfeszítésed kudarcra fog kerülni. Speciális bankokat használhat a gyógyszertárakban értékesített anticellulit masszázshoz. A bank belsejében létrehozott vákuumon keresztül működik. Zsírozza meg a problémás területeket olajjal, és biztosítsa az edényt, és alulról felfelé irányítsa. Ebben az esetben hatással van a zsírsejtekre, amelyeket később megsemmisítenek. Kezdetben a masszázs fájdalmasnak tűnhet, de idővel a bőre megszokja az ilyen manipulációkat. Ez az eljárás naponta ajánlott.

3

A problématerületeket manuálisan is masszírozza.A teszt elvégzéséhez, keverjük össze két teáskanál méz, öt csepp narancs és citrom olaj. A kapott elegyet a cellulitképződés helyére alkalmazzuk, mozgatással. Határozottan ragassza a kezét a csípőjéhez, és élesen szakítsa meg. Ismételjük meg tíz percre a forgalmi adatok, növelje az intenzitást, amíg a méz teljesen felszívódik, és a kéz nem jelennek meg a fehér tömeget. Öblítsük le a keveréket meleg vízzel, és kenje a bőrt tápláló krémet. Gyakran előfordul, hogy egy hasonló eljárás után zúzódások maradnak, amelyek gyorsan megoldódnak.

4

A kozmetikai agyag segítségével megtehetőotthoni állapotok anti-cellulit csomagolások. Keverjük össze a fehér agyag vizet, amíg a konzisztencia a tejföl, és alkalmazni a problémás területeken vastag réteg. Csomagolja be a combokat és a fenékeket az élelmiszer-filmmel, és csomagolja be magát takaróba, vagy csomagolja be magát egy gyapjú sállal. Fél óra múlva öblítse le az agyagot meleg vízzel és törölje le a bőrt. Sztrájkoljon az anticellulit krém problémás területein. A hatás eléréséhez legalább tizenöt eljárást kell végezni, lehetőleg minden második napon.