Hogyan lehet megőrizni a gyönyörű mell alakját az élet számára?
Hogyan lehet megőrizni a gyönyörű mell alakját az élet számára?
A nõk idõzõ óta büszkék a melleikre. A test ezen része szépsége és egyedisége vonzza a férfiakat. De az életkorban a mell alakja megváltozik, nem válik ilyen kerekessé. Hogyan kerülhető el ez?
A legelterjedtebb módszer most a késsebész, képes csodákat tenni. De a mellkas minden művelete negatív következményekkel jár: a jövőbeli gyermekek táplálására, a rák kialakulásának lehetőségére, a műtét utáni szövődményekre.
De van még egy könnyebb módja az ideális mellformák megőrzésének. Ugyanakkor nem igényel pénzt, sem erőfeszítést. Ez a megfelelő vízkezelési eljárás és egy kis edzőterem.
Mi okozza a mell alakjának romlását?
A melle alakját az idősebb nő elkápráztatjaterhesség és a gyermekek etetése. A kötetek növekednek, majd csökkennek. Ugyanakkor a bőr elveszti rugalmasságát, az izmok nincsenek teljesen meghúzva. Ennek elkerülése érdekében több szabályt kell követnie.
Kerülje a forró vizet. Hosszú távú fürdők, szaunák befolyásolják a mell formáját. De egy hűvös zuhany, éppen ellenkezőleg, elősegíti a jobb vérellátást és az izomtónust.
Jó ruhát vásárolj. Szegény ruhák, rossz minőségű vagy rosszul szedett melltartó szintén negatívan hatnak az alakra. Jobb anyagot viselni és a fehérnemű olyan formáját viselni, amely maximalizálja méltóságát.
Próbáljon kevesebbet napozni. A melleket nem szabad erős ultraibolya sugárzásnak kiütni. Ez károsíthatja a bőrt, égési sérülést, később onkológiát okozhat.
Hogyan kell megtartani a gyönyörű melleket?
Csináljatok egyszerű gyakorlatokat a mellkasértnap. Emelje fel a kezét a fejed fölött, és erősen szorítsa össze öklét. Érezni fogod, hogy a mellizmok törzsek. Ezeket az izomcsoportokat is visszahúzhatja a falról is. Végezzen el olyan gyakorlatokat, amelyekre napi 10-20 alkalommal szüksége van. És az eredmények egy hónap múlva lesznek.
Masszázs a mellkas bőrét a zuhany után. Raziraniya kellemes érzéseket és hozzájárul a véráramláshoz. Az ilyen hatások szintén jó hatással vannak az izmokra.
Minden alkalommal, amikor hordoz valamit a kezedben, emelje fel többször a terhelést a mellkas szintjére. Ez megerőltetni fogja a megfelelő izmokat. De jobb, ha mindkét kézre, és nem csak egyre.
Egy nagy mellkasnál ne menj melltartó nélkül. A fehérnemű ellenáll a gravitációs erőnek.
A nő szépsége sok szempontból a kezében van. A napi néhány perc múlva sokáig megmenti.
