A TV hatása a gyermekek alvására
A TV hatása a gyermekek alvására
Az USA-beli tudósok kiderült, hogy a gyermekek hosszú távú televíziózása nem nyújt magas színvonalat ahhoz, hogy alvást kapjon. A televízió időben történő leállítása nem járul hozzá a gyermekek gyors elalvásához.
Bármely óra a TV-képernyőn 7 percig tart egészséges alvásodat a gyermektől.
Minden gyereknek van egy TV-vel a szobájukban,de az amerikai kutatók úgy találták, hogy ez sérti a gyermekek alvását és károsítja az egészséget. Ilyen eredményeket készített egy kutatócsoport, a MassGeneral Gyermekkórház és a Harvard School of Health, akik 1800 korú gyermekeket néztek 6 hónapos és 8 éves korosztályban.
Mint kiderült, azok a gyermekek, akiknek voltuka gyermekszobákban TV, aludtak jelentősen kevesebbet, mint azok a gyerekek, akiknek nem volt TV-je. Ez az első olyan tanulmány, amely a TV hosszú távú alvására gyakorolt hatását vizsgálja. Eredményeit hasonló, kevésbé mélyreható vizsgálatok eredményei is alátámasztják, amelyekből kiderült, hogy a TV közvetlen hatással van a gyermekek alvására.
A probléma még csak nem is figyelTV, nem alszik. Az a tény, hogy a TV-készülékek időben történő leállítása nem járul hozzá a gyermekek gyors elalvásához. Ez a túlexponáltság és az érzelmesség miatt következik be, ami filmeket, rajzfilmeket vagy TV-műsorokat néz. Ez nem csak a gyermekekre vonatkozik, hanem a felnőttekre is. Ezért az amerikai tudósok javasolják, hogy tartózkodjanak a televíziózástól, mielőtt lefeküdnének.
A gyermekek alvászavarai hátrányosan befolyásolják a mentális és fizikai fejlődést, hozzájárulva a rendellenességek és egészségügyi problémák kialakulásához.
