1. Tipp: Hogyan kell kötni a kötést terhes nők
1. Tipp: Hogyan kell kötni a kötést terhes nők
A kötéshez először lefeküdjünk az ágyra, és pihenjen, majd menjünk le az üzletbe. Ügyeljen arra, hogy kényelmes és kényelmes legyen. A kötést nem szabad összetörni és kényelmetlenné tenni.
Szüksége lesz rá
- - párna.
oktatás
1
A terhes nőknek megfelelő kötést kell viselniük,Először le kell feküdnöd. Kívánatos a csípő felemelését is, ha egy görgőt vagy egy kis párnát helyez el. Először is, segít lazítani és enyhíteni a feszültséget a sajtó és az izmok izmai között. Másodszor, a magzat a hasrész felső részébe mozdulhat, amely részlegesen felszabadítja a derékbőr terhelését és csökkenti a méh nyomását a húgyhólyagon. A jövőbeli bébi időbe telik, hogy megfelelő helyzetbe kerüljön. Tehát le kell feküdnie 5 vagy 10 percig. Pihenjen és mély lélegzetet vesz, hogy Ön és a magzat kényelmes és kényelmes legyen. Ha a kötést függőleges helyzetbe helyezi és sietve, a méhre gyakorolt nyomás nem lesz megfelelően elosztva. Az öv továbbadhatja az ereket is, amelyek megzavarják a méh és a méhtest vérkeringését, és fokozzák a magzati hypoxia veszélyét.
2
Amikor a jövő gyermek kényelmes helyzetbe kerül,elkezdhetsz kötést viselni. A legmegfelelőbb megoldás egy övsövény, de speciális kötszer bugyit is viselhet. Helyezze az öv széles részét a derék alá, és állítsa be. Most vegye át a keskeny részt a hasa alatt. Rögzítse a zárójelet. Ha ingeket viselsz, óvatosan emeljétek le a lábadat, térdre hajolva, majd emeljétek fel a csípődet és a feneket. Javítsa ki mindent, és győződjön meg róla, hogy kényelmes. A kötésnek viszonylag szorosan illeszkednie kell a testhez, de ne nyomja meg. A széles rész a derékon helyezkedik el, és a keskeny rész a hasüreg alatt áll a csontcsont szintjén.
3
A kötés kopott, most már kijuthat az ágyból. De meg kell tennie. Kerülje a rándulást és a hirtelen mozgásokat. Először lassan és óvatosan forduljon oldalra. Ezután kezdd le a lábaidat az ágyból, majd óvatosan emeld fel a csomagtartót és állj a padlón. Győződjön meg róla, hogy a kötés megfelelően viselt. Séta, ülj le, változtasd a pózot. Meg kell kényelmes és kényelmes. Próbáljon meg egy vagy két ujját a derék és a test között elhelyezni. Ha belépnek, de nincs több szabad helyed, mindent megtettél. Ha kényelmetlenül érzi magát, feküdjön le újra és vegye ki a kötést, majd helyezze újra.
4
Szükség van a kötés eltávolítására is. Legyen feküdjön le, húzza ki az övet, vegye le és feküdjön le egy darabig. A gyümölcs kényelmes helyzetbe kerül, és a hasrész alsó részébe kerül. Ezután forduljon oldalra, tegye a lábát a padlóra, és óvatosan álljon fel. Ha a kötést függőleges helyzetben távolítja el, a méhek megnövekedett terhelése magas vérnyomáshoz vezethet.
2. tipp: Hogyan viseljük megfelelően a kötszereket terhes nők számára
A kötés segít megelőzni számos következtetést,ami az elülső hasfal és a gerinc terhesség terhességének helytelen terjesztése következtében alakulhat ki. Annak érdekében, hogy maximálisan kihasználhassa a viseletét, meg kell tanulnia, hogy helyesen tegye.
oktatás
1
Kötés terhes nők számára - speciálisegy támogató eszköz, amely lehetővé teszi az elülső hasfal és a belső szervek megfelelő helyzetben tartását. A várandós anya szervezetének nagy terhelése van. A súlypont elmozdulása azt a tényt eredményezi, hogy a fő terhelés a gerinc egyes részeire esik. A hordszíj és bugyi viselése részben megoldja ezt a problémát.
2
Mielőtt megvásárolna egy kötszert, konzultáljonnőgyógyászával. Vannak bizonyos ellenjavallatok az eszköz használatára. Ha a terhesség normális, akkor talán nem lesz szüksége rá.
3
Az orvos javasolhatja, hogy viseljen kötést, haa terhességetek szaporodik, ha nem az első terhesség. A hasfal támasztásához a méh hegek jelenlétére van szükség, a placenta alacsony helyén, hátul fájdalmasan. Ha a karodban idősebb gyermeknek kell viselnie a régebbi gyermeket, a kötés viselésével helyesen oszthatja meg a terhelést a gerincen.
4
Az értékesítés során különleges támogatást nyújtanakövek, magas rugalmas betétek, valamint univerzális kötszerek, amelyeket terhesség után viselni lehet. Válasszon egy terméket a saját preferenciái alapján, de vegye figyelembe a nőgyógyász ajánlásait. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a kötést a lehető legpontosabban kell illeszteni. Ne vásárolja meg előszerelés nélkül.
5
Annak érdekében, hogy felhúzzon egy kötést, csomagolja be az öveta derekán feküdj a hátulra, és kissé felemelve a csípődjét, erősítse meg úgy, hogy érzed magad, de ne érezd kellemetlen nyomást a belső szervekre. Miután az öv rögzítve volt, óvatosan álljon fel az ágyból. Amikor a hátadon fekszel, a belső szervezetei helyes helyzetben vannak, amelyben kötést kötnek össze.
6
Ne feledje, hogy a zenekar nem viselhetőéjjel-nappal. Ne viselje azt naponta több mint 10 órán át. Minden 3 órában távolítsa el a kötést 20-30 percig. Ez nem teszi lehetővé az izmok részleges megdöbbenését. Éjjel mindig vegye le a kötést.
