Tipp 1: Hogyan válasszuk ki a legjobb megoldást a problémára
Tipp 1: Hogyan válasszuk ki a legjobb megoldást a problémára
Úgy gondolják, hogy bármilyen kényelmetlenmindig találsz kiutat. A probléma az, hogy számos ilyen kijárat létezik, és néha nehéz kiválasztani a legjobbat: végül minden döntés pozitív és negatív következményekkel jár.
oktatás
1
A lehető legjobb útvonal kiválasztásához,gondolkodj a különböző megoldásokon a probléma megoldása előtt. Ha túl sok van közülük, könnyen le lehet adni a legtöbb abszurd, nehéz és nyíltan alkalmatlan több okból. Általában két vagy három elfogadható megoldás létezik, és közülük választani kell.
2
Vegyünk egy darab papírt, és írjunk minden döntésre a pozitív és negatív következményeket, ha végrehajtjuk.
3
Mérje fel a következményeket fokozatosanjelentőségét személyesen az Ön számára. Például munkahelyeket változtatsz. Ebben az esetben nagyobb fizetés lesz, de a munka a háztól távolabb lesz. Tehát az első tételt 5 pontban értékelheti, a második pedig például a 2-ben, és ez azt jelenti, hogy az anyagi szempont sokkal fontosabb számodra, mint a területi.
4
Keresse meg a kapott pontok mennyiségétAz egyes döntések pozitív és negatív következményei. Ha a negatív következményekkel járó pontok összege meghaladja a pozitív értékeket, akkor ez a döntés valószínűleg nem felel meg Önnek: többet veszít, mint nyereséget, ha ezt az utat választja.
5
Ha mindegyik lehetőségnek több "pluses" van, mint a "mínuszok", akkor válassza azt a cselekvési módot, amely a legtöbb pontot eredményezte.
6
Bonyolultabb módon mehetsz. Minden olyan megoldáshoz, amely általában elfogadhatónak tűnik, írja meg a válaszokat 4 kérdésre: "Mi történik, ha ezt megtenném?", "Mi fog történni, ha ezt megtenném?", "Mi történik, ha nem teszem meg?" és "Mi fog történni, ha nem teszem meg?".
7
Ezután értékeljük az eredményeket isrámutat arra, hogy milyen jelentősége van Önnek. Az egyes elemekre adott válaszok mind pozitívak, mind negatívak lesznek. Vonja le a kapott pozitív válaszok összegét, a negatívra kapott összeget.
8
Értékelje a kérdésre adott választ minden esetbena legmagasabb pontszámot ért el. Hasonlítsa össze a négy elem mindegyikének pontértékét. Az a pont, amelyik a legtöbb pontot megkapta, és döntő jelentőséggel bír a kérdés megválaszolásában: "Válasszam ezt az utat?". Meg fogja érteni, hogy nyereséges-e arra, hogy végrehajtsa ezt a döntést, és milyen pozitív lesz az életed megváltozása.
9
És végül a legkönnyebb választaniA legjobb megoldás azok számára, akik nem hajlamosak a hosszú logikai számításokra és számításokra. Hallgassa meg intuíciójának hangját - gyakran nagyon jó tanácsadó. Gondolj a választott módszerre a probléma megoldására, próbáld meg követni a válaszodat, amely megtalálja a választott utat, az érzéseid formájában a saját testében.
10
Ha úgy érzed, hogy belső elutasításod van, mintha valami eltántorítaná ettől a döntéstől, talán valami mást kell tennie: tudat alatt ellenállsz ennek a módszernek.
11
Ha éppen ellenkezőleg, megtapasztalta a "vonzódás" érzését - ez az utat, és érdemes ilyen módon cselekedni.
Tipp 2: Hogyan igényelnek kölcsön 18 év alatt?
Eddig sok felnőttaz emberek a függetlenségért küzdenek. Bizonyos családok pénzügyi helyzete meglehetősen bonyolult, ezért a fiatalok korán kezdik keresni a munkát, és igyekeznek maguknak nyújtani magukat. Nem mindig kell figyelembe venni a szülői segítséget, és a rokonoktól való pénzkeresés nem a legjobb megoldás a problémára. Ezért egyesek megpróbálnak a bankhoz fordulni és kölcsönt kérni.
3. Tipp: Mi a racionális gondolkodás lényege?
A racionális gondolkodás alapula józanság és a logika. Az irracionális gondolkodásmódtól eltérően az első hely nem az érzések, az intuíció, hanem a tények, a bizonyított adatok és az érvelés vonalai épülnek fel.
A racionális gondolkodás lényege
A racionális fő megkülönböztető jellemzőia gondolkodás logikus alapja és gyakorlati fókusza. Az ember, ami jellemző a racionalizmus és próbál bölcsen jár, rendesen, keresi a legjobb megoldást, de nem rohan cselekedni hiányában adott plana.Printsipy, amely alapján a racionális gondolkodás különböző lehet. Végtére is, különböző emberek képesek saját elképzeléseikre, hogy mi a jó, mi a döntés helyes. Minden függ egy adott ember világképétől. Ezért fontos, hogy ne maga a döntés, amelyet racionális érvekkel típusát, és a szándék, hogy bölcsen jár, hogy gondolja át a dolgokat, hogy elérjék egy adott célra, az összes számított, hogy a különböző lehetőségeket az eredmény sobytiy.Ratsionalnoe gondolkodás célja, hogy megtalálják a legolcsóbb szempontjából külső és belső erőforrásokat oly módon, hogy megoldja ezt, vagy egy másik probléma. Az embernek el kell vetnie a gyanakvásokat és az érzéseket, és a cselekvések előnyeire kell összpontosítania. Attól függően, hogy az élet alapelveit és iránymutatásait ez vagy az a személy, ez előny lesz, hogy különböző dolgokat. Ezt a gondolkodási módot alkalmazhatja a munkában és a személyes életében.A racionális gondolkodás módszerei
A racionális gondolkodás módszerei közé tartozikmelynek eredményeképpen a legértékesebb adatok azonosíthatók az információáramlásból, és ok-okozati összefüggéseket találhatunk. A racionális gabona kutatását statisztikai adatok, marketingkutatás is megkönnyíti. Ha valaki más tapasztalatára támaszkodik, akkor a személy megtalálhatja a legjobb megoldást magának, a racionális gondolkodás módszerei között lehet következtetés. Az érvelés, a gondolati lánc felépítése és ötleteik kifejlesztése érdekében az ember a kívánt következtetésre jut. Fontos az is, hogy vitassuk saját álláspontunkat, és a fő téziseket a megfelelő sorrendben állítsuk fel. Ellenkező esetben a gondolatok összezavarodnak és elgondolkodnak: a racionalista olyan eszközöket használ, mint az összehasonlítás és az ítélet. Ahhoz, hogy a legteljesebb ötletet kaphasson ezekről vagy egyéb dolgokról, néha valamilyen intézkedésre van szükség. Az előrejelzés segít az esetleges események lehetséges változatainak megfontolásában, a kockázatok felmérésében és a legjobb mód kiválasztásában. Ahhoz, hogy meg lehessen tervezni, hogy mi lesz a helyzet a jövőben, a tervezés segít. Ezekkel a módszerekkel az ember ésszerűen, logikusan gondolkodhat és ésszerű következtetéseket vonhat le.4. tipp: Milyen tabletták segítenek a menstruációs fájdalom ellen?
A menstruációs fájdalom vagy a dysmenorrhoea ciklikuspatológiai folyamat, amely a tisztességes szex mintegy 50% -át érinti. A nők egy része türelmetlenül várják az elején a „kritikus napok”, amely gyakran kíséri erős fájdalom elviselhetetlen elérte maximumát. De ez a körülmény enyhíthető, a munkaképesség és a jó hangulat megőrzése!
Mi a menstruációs fájdalom?
A dysmenorrhoea által okozott görcsök okozzáka méh összehúzódása. Fájdalmas fájdalmat jelent az alsó hasban, és súlyosabb esetekben az alsó hátsó fájó fájdalom és az akut görcsös fájdalom, amelyhez hányinger, hányás, szédülés és ájulás társul. A méh periódusos összehúzódásai alatt a hámlasztott nyálkahártyája eltűnik, amely a menstruációs ciklus alatt kondenzálódik. Ennek a folyamatnak az intenzitása függ a hormonszerű anyagok mennyiségétől - a prosztaglandinok egy nő testében. Emellett az elviselhetetlen menstruációs fájdalom jelezheti a nőgyógyászati megbetegedések jelenlétét. Ez vezethet a menstruációs ciklus megsértéséhez, és még meddőséget is okozhat.Az intolerálhatatlan menstruációs fájdalom a terhesség első trimeszterében (legfeljebb 12 hétig) jelentheti azt, hogy a terhesség ektópikus terhesség.
Egyszerű és jó módszer a fájdalom csökkentésére
Forró vízzel vagy palack meleg vízzelaz alsó has erősíti a véráramlást a méhtől, miközben csökkenti a fájdalmat a görcsökből. Az eljárásnak legfeljebb 15 percet kell tartania, hogy ne okozzon vérzésemelkedést. Ezenkívül az állapot enyhítheti egy csésze gyógytea vagy más forró italt.Fontos tudni, hogy a folyadék havi bevitelének időtartama alatt legalább 2 literesnek kell lennie, segít elkerülni a kiszáradást, és felgyorsítja a szervezet vérkeringését.
