Tipp 1: Hogyan főzni finom rizs zabkása
Tipp 1: Hogyan főzni finom rizs zabkása
A családunkban lévő rizs zabkert a férj készítette. Az, hogy kiderül, hogy olyan gazdag és ízletes. Sürgősen megosztom veled egy receptet.
Szüksége lesz rá
- - kerek rizs 1 t;
- - Tej 1-2.
- - Víz 3 evőkanál;
- - 0,5 ts só;
- - Cukor ízlés szerint.
oktatás
1
Alaposan folyó víz alatt öblítse le. Egy serpenyőben elaludunk, és három pohár hideg vízzel töltjük meg. Erõs tûzzel és fedõvel fedjük le, a férjem hétvégén csak hétvégén készíti a tortáját, hiszen hétköznapokon dolgozik. Kiderül egy ilyen kis családi hagyomány. Nos, a legjobb mazsolt gabona van.
2
Miután a zabkása forr, megnyitjuk a fedelet ésa tűz minimálisra csökkenti. A víz szinte teljesen elpárolog. Szeretném megjegyezni, hogy a keleti rizs a fő gabonakultúra. Minden család asztalára becsületes helyet foglal el. Továbbá a rizs étrendi termék, számos hasznos vitamin és tápanyagot tartalmaz.
3
A víz elpárolgása után adjunk hozzá két pohár tejet, sót és adjunk hozzá cukrot. Fedjük le és főzzük végig. A gyerekek számára a rizs zabkása kiváló étel a fehérje előállításához.
4
Készebédkazetta tányéron. Hozzáadhat gyümölcsöt, szárított sárgabarackot vagy egyszerűen újratölthet olajjal. Sült kása szárított sárgabarackokkal, amelyeket korábban vízben áztattak.
2. tipp: Milyen kása van a gyerek főzéséhez?
A gyermek táplálkozása az egészséges fejlődésétől függ, ezért a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a gyermek étele nemcsak ízletes, hanem vitaminokkal és egyéb hasznos elemekkel is gazdagodik.
Szüksége lesz rá
- - gabonafélék (búza, kukorica, hajdina, rizs, köles);
- - víz;
- - tej;
- - só;
- - cukor és vaníliacukor;
- - bogyók, lekvár, mazsola;
- - Vaj.
oktatás
1
A legegyszerűbb kása, amit főzhetsza gyereke - búzadara. Főzni, tegyen egy fazék vizet a tűzbe, és várja meg a vizet forrni. Adjunk hozzá egy kis tejet, sót és forraljuk vissza. Vegyünk búzadarabot, és öntsük egy serpenyőbe egy vékony csepegtetővel, folyamatos kevergetéssel. Főzni a búzadarát alacsony hőfokon körülbelül 5 percig, majd hagyjuk a fedő alatt további 10 percig. Meg kell győződnie arról, hogy nincs túl sok gabona, mivel nem csak forrni kezd, hanem megvastagszik, ahogy lehűl. Készételek, amelyek vajjal, mazsolával, lekvárral vagy friss erdei bogyókkal szolgálhatnak.
2
A második kása, amely gyermekeknek alkalmasélelmiszer - kukorica. Az előkészítés folyamata hasonlít a búzadara előkészítéséhez. Csak a gabonafélék mennyiségének kell lennie, mivel az emésztés során 3-szor nő, és 18-20 percig elkészül. A készételekhez lekvárt, bogyós gyümölcsöket, vajat vagy diót használhat. Minden összetevőt szemmel határoztak meg.
3
Ezenkívül főzheti a gyermekethajdina zabkása. Vegyen 5 pohár tejet, öntsön egy serpenyőbe, és tegye tűzbe. A tejesedés után adjunk hozzá egy csipet sót és egy kis vaníliacukrot. Ezután töltse fel az alaposan mosott hajdinát. Miután a keletkező tömeg forr, tegyen egy darab növényi olajat, és készen álljon negyven percig, alkalmanként.
4
Egy másik lehetőség a gyermekek reggelije a rizs zabkása. Ahhoz, hogy elkészítse, vegye el a mosott rizst, és lassú tűzön perezzen egy vízbe. A vízmennyiségnek két centiméterrel kell fednie a rizst. Miután a víz elpárolgott, adjunk tejet szobahőmérsékleten (hideg tejjel). Majd tegyen egy kis sót, cukrot és egy darab vajat. A rizs zabkását 15-20 percig forraljuk alacsony hõmérsékleten, a fedõvel bezárt.
5
Néhány gyermek nagyon szereti a reggelizéstköles zabkása. Vegyünk 1 csésze köleslisztet és alaposan öblítsük le folyó víz alatt, amíg a víz meg nem szűnik. Töltsük fel a tésztát egy serpenyőben vízzel (2 csésze) és tegyük fel. Egy másik serpenyőben öntsön két pohár tejet, és forraljuk fel. Várja meg, amíg a nedvesség elpárolog. Amint ez megtörténik, öntsön forró tejet kölesre, adj hozzá cukrot, sót és vajat. Főzzük a zabkását, amíg a csipke meg nem duzzad, megnagyobbodik és lágyul.
