Mint hasznos dátumok a terhes nők számára
Mint hasznos dátumok a terhes nők számára
A dátumok már az ókor óta ismert emberek. Ízük és különleges táplálkozási jellemzőik miatt a világ sok országában a napi étrend fontos elemei. A tudósok azt találták, hogy a dátumok különösen hasznosak a terhes nők számára.
A dátumok összetétele, a terhes nőkre vonatkozó dátumok használata
A terhes nők számára a dátumok használata felbecsülhetetlen. Ez a gyümölcs nagyon magas százalékos cukrot tartalmaz - akár 60-65% -ot is, és az orvosok határozottan ajánlják, hogy a nők a születés előtt fruktóz gyümölcsöt használjanak. A fruktóz energiát ad az anya testének, amelyet terhesség gyengül, és kivált bizonyos kémiai reakciókat, amelyek elősegítik az anyatej termelését. A szülés során a nő nagy mennyiségű vért veszít, és ez a cukorszint csökkenéséhez vezet. És akkor jöjjenek a mentési időpontokhoz, a magas kalóriatartalomnak köszönhetően, nagyon gyorsan visszaállítják az energiát.A nagy mennyiségben tartalmazott vas, megakadályozza a vérszegénység kialakulását és biztosítja a magzat normális fejlődését.A dátumok sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak,amelyek kedvező hatással vannak a terhes nő testére. Nagyon hasznosak az agyi aktivitásra, mivel 2,2% proteint tartalmaznak, valamint az A, B1, B2 vitaminokat. A fehérjék segítik a immunitást. Az A-vitamin pozitív hatást gyakorol a csontszövetre, a fogakra és a szemekre. A B1-vitamin kedvező hatással van az idegrendszerre, és a B2-vitamin elősegíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok felszívódását, és energiát biztosít a szervezet számára. A dátumok, a nagyszámú kálium és a terhesség alatt növelni kell ennek az elemnek a használatát. A kálium segít fenntartani a víz egyensúlyát. Ennek a mikroelemnek a megfelelő mennyisége a szervezetben megakadályozza a vérnyomás emelkedését. Egyedülálló összetételének köszönhetően a férfiaknak ajánlott dátumokat - a szexualitás és a hím erejének fenntartása érdekében.
Mint hasznos a terhes oxitocin és a folsav számára
A dátumok kémiai anyagot tartalmaznakAz oxitocin. Ezt az anyagot a modern orvostudományban alkalmazzák szülészeti készítményként. Az oxitocin a "gyors szállítás" eszközének tekinthető. Valójában ez egy olyan hormon, amelyet az agyalapi mirigy termel. Kezdi a fájdalmat, ami csökkenti a csípő és a méh izmokat. Mivel a dátumok oxitocint tartalmaznak, ezek a gyümölcsök hasznos termékek a terhes nők számára. A szülés előtt és után kell enni.A folsav részt vesz a sejtosztódás folyamatában és genetikai struktúrájának kialakításában, ezért a gyermek fejlődése során megnő az anya organizmusának szükségessége ebben az anyagban.A folsav, melyeket anagy mennyiség, nagyon hasznos a terhes és szoptató nők számára. Ez az anyag részt vesz új vérsejtek és aminosavak létrehozásában, amelyek a fő "építőanyag". A terhesség alatt a szervezet folsav iránti igény megduplázódik. Mivel a vörösvérsejtek hiánya a vérben megnövekedett, és funkcionális aktivitása csökken, míg az anémia tünetei kialakulnak. A dátumok bevitele az étrendbe akadályozza ezt a folyamatot.
