1. Tipp: A hemoglobin növelése. Csak két kanál naponta
1. Tipp: A hemoglobin növelése. Csak két kanál naponta
Számomra csökkent a hemoglobin. Hajdina - a legjobb asszisztens ebben a helyzetben, de van zabkása minden nap már fáradt. Egy orvos barátnője új módszert ajánlott a gabona hasznos tulajdonságainak elsajátítására.
Szüksége lesz rá
- Hajdina, törölköző, kávédaráló, méz.
oktatás
1
Hajdina darait a csomagból vettük. Átválogatjuk, eltávolítjuk a fekete szemeket és más szemetet. Öntsünk egy mély csészébe.
2
Töltsük be a hasát hideg vízzel. Az enyém, és ürítse le a vizet. Ezután öntsön újra. Öblítse le a hajdina, amíg a víz tiszta lesz.
3
A szalagot egy törülközőre terítettük és megszáradtuk.
4
Grillezni a száraz hajdinát egy kávédarálóban.
5
Keverjük össze a kapott port mézzel ízlés szerint.
6
Reggel és este készítünk egy evőkanállal. Pluses nyilvánvalóak: az első, méz megszakítása unalmas ízét hajdina, másrészt a nem főtt far üzletek több hasznos tulajdonsággal, harmadrészt pedig elegendő mindössze két evőkanál édes keverék naponta, nem pedig az egész tál zabkása.
2. tipp: Hogyan növelhető a hemoglobin a vérben
A vérszegénység vagy a krónikusan alacsony hemoglobinszint a vérben komoly probléma. A test zavara, a hemoglobin hiánya miatt, a leginkább kellemetlen következményekkel járhat.
Ezért szükséges a hemoglobin szintjének szabályozásáraés szükség esetén növelje. Nincs idő felesleges és preventív karbantartás ezen a számon, különösen a kicsi, és különösen a lányok számára. Az a tény, hogy a hemoglobin hiánya különösen veszélyes a női test és a reproduktív rendszer kialakulásához, a hemoglobin képződésének ösztönzése vas-tartalmú élelmiszerek lehetnek. Ezek a következők:
- alma;
- petrezselyem és kapor;
- hajdina;
- hús;
- melléktermékek - máj, szív;
- tej és tejtermékek.
Ez a lista messze nem teljes. Mindenki tudja, hogy a hemoglobin mennyire hasznos a gránátalma, a dió és a sárgarépa által. Mindezeket a termékeket nagy mennyiségben kell fogyasztani. Sajnos a közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a növényi eredetű termékekből származó vasat a test ritkán szívja fel. Ezért ha kérdésed van a súlyos hemoglobinhiányról, akkor nem szabad megszabadulni az almától. Ezekben az esetekben a hemoglobinszint emeléséhez húst és tejet kell fogyasztania, de itt van néhány recept, amelyek nagy mennyiségű vasat tartalmaznak. Régen kitalálták őket, és elég sikeresen alkalmazták, ha szükséges a hemoglobin növelése a vérben. Az első lehetőség egy fél pohár gránátalma és fél pohár sárgarépalé keverését javasolja, majd adjunk hozzá két evőkanál őrölt diót. Egy ilyen koktél, naponta háromszor itassák meg. A második lehetőség némileg idősebb. Meg kell sütni egy meredves húsleveset a hajdina virágából, és étkezés előtt fél pohárral inni. Ne feledje, hogy az ital nem kellemes, és frissen préselt almalevettel keverhető össze. Ne feledje, hogy a megelőzés a legjobb kezelés. Ezért vigyázz magadra és a testedre, mielőtt elkezdesz betegedni. Légy egészséges.
