Milyen gyümölcsöt fogyaszthat a cukorbetegséggel?
Milyen gyümölcsöt fogyaszthat a cukorbetegséggel?
Az engedélyezett gyümölcsök használatanagyon hasznos a cukorbetegek számára, ők irányítsák a kedvenc gyümölcsük részeit. Például az alma és a citrusfélék nem lehetnek túlságosan nagy méretűek, és a cseresznye bogyókat adagolni kell, és egy kis csészébe kell önteni őket. A mazsolás szárított gyümölcseiből, még a legkisebb is, jobb, ha teljesen lemond, több szőlőbogyó helyett.
Mennyire hasznosak a cukorbeteg gyümölcsök?
A cukorbetegek étrendje alacsonyabb lesz a bogyók nélkül,gyümölcsök és szárított gyümölcsök. Dúsított különböző vitaminok, pektin és a cellulóz, gyorsítják az anyagcserét, a cukor és csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben, eltávolítását maradványok a szervezetből, és csökkenti a súlyt. Az emberek szenvednek cukorbetegségben, hasznos lesz a savanyú és édes-savanyú ugyanakkor frukty.Podderzhanie egészségügyi betegség feltételezi, hogy egy bizonyos étrendet, így a betegek kell enni gyümölcsöt, a glikémiás indexe kisebb, mint 70 (a sebesség szénhidrát emésztés).A málna gyenge glikémiás mutatója ellenére a fruktóz magas tartalmának köszönhetően nem érdemes szert tenni számukra.A természet ajándékainak ez a kategóriája tulajdoníthatóa következő: - citrusfélék - görögdinnye, - alma - szilva - sárgabarack - őszibarack - körte - gránátalma - ribizli bogyók, eper, eper, málna, egres, trópusi gyümölcsök vishni.Iz cukorbetegek ehet kiwi, Jambul, papaya, ananász, mangó.
A cukorbetegségben fogyasztható gyümölcsök hasznos tulajdonságai
A cukorbetegek számára a leghasznosabb gyümölcs az alma és körte, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és pektinben gazdag.A legalacsonyabb glikémiás indexet savas fajtákból szárított alma birtokolja, melynek héja teát használhat.A második helyet meg lehet adni cseresznye bogyók,amely a vérrögöket feloldja és megakadályozza a formáció kialakulását.A fekete ribizli bokor a C-vitamin igazi tárháza.A bogyók fogyasztása mellett a páciens egy teáskanevet is készíthet. Az ilyen gyógynövény megerõsíti a törékeny ereket, és limfoidként hat. A citrusfélék grapefruit különleges figyelmet érdemel, amely elõnyösen legalább napi 1 evett. Minden cukorbeteg citrus hasznos lesz, mert nemcsak vitaminokat, hanem durva rostokat is tartalmaz. Ne csak a mandarinban vegyenek részt, a cukorbetegség miatt elhízott betegek, a szakértők a kiwi fogyasztását ajánlják. Ez az egzotikus gyümölcs éget zsírokat, szabályozza a súlyt, stabilizálja a vércukorszintet. És a szív- és érrendszeri betegségek patológiás cukorbetegségeinek egészségére, a szamóca és a szamóca bogyóiról, amelyek kálium-, magnézium- és C-vitaminban gazdagok.
