LovesTheTeam.com

oktatás

1

Hívja fel a vendégeket reggelire, ebédre, vacsorára vagy teáralegyen előre, hogy a vendégek felkészülhessenek a találkozóra. Ha valaki a meghívottból nem jön el, figyelmeztetnie kell rá, és nem tudja megmagyarázni az okot, és megkérdőjelezni őt illetlennek tartják. Előzetesen tájékoztatni kell a vendégeket arról, hogy mi lesz az esemény, milyen ruhadarabok fognak illeszkedni és mennyi ideig tart a tervezett ünnep.

2

Meg kell látogatnia a pontos időpontban. Ha a vendég több mint 10 percig késik, nem várhat rá, és mindenki meghívja az asztalt. Amikor a vendégek már ülnek az asztalnál, a késő bocsánatot kérjen. Ha sok vendég meghívásra kerül, nem szükséges mindenkinek bemutatni egymást: elegendő bemutatni mindenkit, aki jött. Még egyszer, az újoncnak nem kell minden hellyel üdvözölnie, hanem csak a fejét bólogatni.

3

Amikor minden vendég ül az asztalnál, a háziasszonynak kellbeszéljünk főtt ételekről, és mindenkit meghívunk, hogy kipróbálhassuk őket, és tanácsot adjon arról, hogy hol kezdjük. Először is, lehet, hogy némi kínos vagy feszültség az asztal körül. Ebben az esetben szüntesse meg a helyzetet (mondja el egy vicces incidens, egy vidám történet, vicc) - a ház szeretőjének kötelessége.

Szüksége lesz rá

• - seprű (lombhullató vagy tűlevelű);
• méz és só keveréke;
• egy kaparó vagy egy speciális kefe;
• - lemez, kiegészítők mosáshoz, törölköző.

oktatás

1

Az első futás seprű nélkül, de meg kellVigyél egy kaparót vagy merev kefét veled - vannak speciális kefék. A masszázs a kefével történik, amely mechanikusan tisztítja a pórusokat. A mozgásoknak a lábakkal kell kezdődniük, fel kell emelkedniük, majd a kézből a vállig. A has, a fenék és a mellkas körkörös mozdulattal óramutató járásával megegyező irányban, hátul - ferde irányban. Egy ilyen utasítás serkenti a természetes nyirokáramlás előrehaladását.

2

Az ecsettel való öblítés bőségesizzadás, ami segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat. A folyamat aktiválásához melegen zuhanyozhat és visszatérhet a gőzkamrába. Ez az első megközelítés második része. Ebben az időben az ecsetet éppen használjuk só helyett vagy só keveréke A méz, amelyet dietil test hasonló ahhoz, amit ecsettel. Az eljárás után az izzadás legfeljebb a maximálisra emelkedik. Most már felmászhatsz pár lépéssel magasabbra és ülsz, miközben van vágy.

3

Az első hívás után pihennie kell,csomagolva egy lapot, hogy elkerülje a hő elvesztését. Ha lehetséges, akkor jobb, ha nem inni semmit, mert a verejtékezés leáll a folyadék első kortyjával. A pihenést követően szappannal vagy speciális gélzel mosson le, és menjen vissza a gőzfürdőbe.

4

A második megközelítés már egy seprűvel történik. Korábban a seprűt pároltuk. Ha frissen szedett seprűt használunk, meleg vízben áztatni kell - meleg vízben lágyul, és nem biztosítja a szükséges rugalmasságot. Jobb feküdni jobbra. Kezdj lábakkal. Először is, meg kell szakítani a testet egy seprűvel, mozgatni, beállítani a forró levegőt, és csak akkor mozogni, hogy enyhén kötözve, fokozatosan növeli az intenzitást. A gőzfürdő után öntsünk magunkat hideg vízbe, és ha az egészség megengedi, és vannak olyan körülmények is, amelyek a hóba merülnek. Most inni egy meleg italt, cukrozatlan teát, kvassot, növényi kivágást.

5

A gőzfürdő utolsó látogatása előtt,Végül mossa meg a nedves hajvédőt egy zsebkendővel vagy egy külön feltámasszal. Miután tiszta testet "megtisztított", kicsit le kell mosni a zuhany alatt, hogy lemossa a levelek maradványait. Összefoglalva, alkalmazhatunk olajat a bőrre, a bőrnek megfelelő krémet, és várhatjuk, amíg el nem éri. A folyamat vége, ruhát viselhet - könnyű gőzzel!

oktatás

1

Mielőtt belépne a kabinba,forduljon egy alkalmazotthoz a különleges alapokról. Válasszon krémet és emulziót, a bőr árnyékától és típusától függően. Az első látogatás a szoláriumban 4-5 percre korlátozódik - a bőre fel kell készülnie az ultraibolya hatásra. részt vesz szolárium napi tíz eljárás során a bőr megtalálja a kívánt árnyalatot. A jövőben hetente egyszer támogassa a látogatások eredményét.

2

Alaposan tisztítsa meg a kozmetikumok bőrét ésparfümtermékek, jelenlétük nemkívánatos eredményhez és foltok megjelenéséhez vezethet. Ne mosson le magadat közvetlenül az ülés előtt - ezáltal megfosztja a bőr természetes kenését, és gyorsan kiéghet. Különleges szemüveget kell elhelyezni, nemcsak a szemhéjak finom bőrét, hanem a retinát is védi a káros hatásoktól. Védje melleit matricákkal, és a hajad speciális sapkával. Ügyeljen arra, hogy bugyit viseljen, ne szabad napozni. Az ajkaknak védelmet is igényelnek, ezért speciális rúzsot kell alkalmazni a bőrön a napvédővel.

3

A szolárium látogatása előtt látogasson el a bőrgyógyászra. Ismerje meg tőle az ellenjavallatokat. Ha a bőre allergiás kiütésekkel vagy vörösödő zavarokkal jár, akkor halassza el a barnulást.

4

Vegyen egy zuhanyt közvetlenül a barnulást követően. Nedves bõrön alkalmazzon tápláló krémet a szárítás elkerülése és a nedvesség megõrzése érdekében. Igyál egy pohár frissen sajtolt sárgarépalémet, és feküdjön le egy darabig.

5

Ha a bőr enyhén megégett, halassza el a szolárium látogatását, amíg teljesen vissza nem áll. Ne menj el szolárium a menstruáció és azokban az időszakokban, amikor Önvegye be az orvost. A szoláriumban a terhes és ápoló anyák cserzése is ellenjavallt. Ha hideg, influenzás vagy más vírusos betegségben szenved, akkor ne menjen a barnító stúdióba.