Milyen változások következnek be a dohányzásról való leszokásban?
Milyen változások következnek be a dohányzásról való leszokásban?
A dohányzás megtagadása a szervezetben provokálkomoly változások. A tapasztalatoktól függően, az egyes emberek szokásaitól való megszabadulási folyamat különböző módokon történhet. Azonban minden dohányos átmegy a test tisztítását és az élethez való alkalmazkodást a nikotin nélkül.
oktatás
1
Egy nappal a dohányzásról való leszokást követőena vér összetétele megváltozik. A szén-monoxid és nikotin mennyisége élesen csökken, és az oxigén mennyisége nő. Így az oxigén belép nagy mennyiségű emberi szervekbe és szövetekbe. Ezek a változások enyhe gyengeség, az étvágycsökkenés hátterében merülnek fel. Megkezdődhet a dohányzók, akiknek szédülés és alvászavarok vannak.
2
A hét folyamán a nikotin koncentrációja a vérbenmég mindig esik, ami később a nikotin-éhezés tüneteit okozza. A méregtelenítés hátterében légzési rendellenességek lehetnek, köhögve a váladékkal. Egyes betegek fokozott idegi izgatottságot, izzadást és remegést tapasztalnak a kezükben. Alvás és szédülés is előfordulhat, ami a legtöbb dohányosnak visszatér a függőséghez.
3
A dohányzásról való leszokást követő első hétenmegkezdi a száj, a tüdő és a belek nyálkahártyájának helyreállítását. A köpet termelése aktív, gyakran sötét színű. A gyomor, a hasnyálmirigy, a belek és az epehólyag aktivitása normalizálódik. A szívritmus javul, az agy vérellátottsága igazodik.
4
Egy hónapon belül a tüdő gyógyulása folytatódik,gyomor és belek. Előfordulhatnak olyan tünetek, mint a hasi fájdalom, székrekedés, a szájban elkeseredett keserűség, viszketés és gyomorégés. A nikotinnal nem rendelkező szervek normál aktivitásának helyreállítása után azonban ezek a tünetek elmúlnak, ami javítja az állapotot és javítja a szövetsejteket. Egy hónap alatt a hajszálerek és a hajók falainak működése teljesen normalizálódik, az immunitás javul a vérképző folyamatok helyreállításának hátterében. Részben helyreállított szag és ízérzés az evés folyamán.
5
Ebben a szakaszban a dohány szaga okozhatvalami undorodni. A köhögés egyre kevésbé gyakoribbá válik. Az étvágy egyre növekszik, amelyhez jelentős súlycsökkenés lehetséges. Azonban még egy hónappal később, lehetnek alvászavarok, nyomás ugrások és gyakori fejfájás. A nikotin pszichológiai függősége továbbra is fennáll, ami gyakran a dohányzás vágyában nyilvánul meg.
6
Hat hónappal később, a megújulás a bőrsejtek befejeződött. Az edények hangja normalizálódik, ami jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Megkezdődik a gasztrointesztinális traktus funkciója, megkezdődik a máj visszaállítása. Az étvágy és az alvás is javul, ami a teljes testtömeg stabilizálódásához vezet. Emellett kevesebb szédülés, fejfájás. A hangulat növekedése, de a megszakadás és a dohányzás visszatérése kockázata továbbra is fennáll az esetleges életveszélyes helyzetek miatt.
7
A tüdők továbbra is fellendülnek és fokozatosanteljes mértékben megszerezni funkcióikat. A köhögés eltűnik, a fogak fehérítik, és a májsejtek tovább frissülnek. A szívroham és a stroke kialakulásának kockázata felére csökken. Csökkenti a rák kockázatát. A teljes gyógyulás üteme a test egyéni tulajdonságaitól függően változhat, de a legtöbb betegben jelentős változások következnek be egy éven belül.
