Hogyan készítsünk vitamin koktélokat
Hogyan készítsünk vitamin koktélokat
Azok számára, akik szorosan figyelik a feltételtaz egészség, nagyon fontos, hogy a szervezet nem halmoz fel "felesleges" anyagokat - salakot. Az ízletes és hasznos koktélok alaposan tisztítják a testet.
Fahéj és alma
Szelet egy almát vékony szeletekre és öntsönaz 500 ml forró vizet, adjunk hozzá 1 teáskanál az italt. fahéjat, hűtsük le és igyunk az italt egész nap. Az ilyen koktél segít az emésztőrendszer tisztításában és az anyagcsere funkciójának normalizálásában.
Drágám citromlével
Keverjük össze 2 evőkanál. kanál citromlével 1 ts. a természetes mézet, adjunk hozzá 200 ml meleg vizet és egy kis csipet gyömbér. A koktélt reggel egy üres gyomorral, körülbelül fél órával az első étkezést megelőzően fogyasszák el. Az ital segít megerõsíteni az edények falát, megtisztítani az emésztõrendszert, és az egész nap energiával töltenie.
Uborka és zeller
Használjon keverőt, vágja az uborka és a gyökérzeller. Adjunk hozzá 300 ml meleg vizet a kapott elegyhez. Naponta többször italt egy koktélt. Az ilyen ital tökéletes azok számára, akik úgy döntöttek, hogy rendezik a böjt napját.
Ginger Koktél
3-4 cm-es gyömbér gyökér, héja és apróra vágott. Öntsük a gyömbért egy liter meleg vízzel, tüzet és forraljuk fel. Főzzük az ital közepes lángon körülbelül 10 percig. Hűtsük le és húzzuk meg a húsleveset, adjunk hozzá egy csipetnyi fahéjat és 2-3 evőkanál. l. rózsaszín szirup. Vegyünk egy gyömbéres süteményt fél pohárra a nap folyamán. A legjobb étkezés előtt fél órával inni. Ez a koktél segít normalizálni az anyagcserét, javítja az emésztést, és lesz egy frissítő hatása.
