Hogyan lehet megszabadulni a szokástól az orr kivételéért?
Hogyan lehet megszabadulni a szokástól az orr kivételéért?
Nehéz találni olyan személyt, aki soha nem voltrossz szokások. Sokan kellemetlenek mások számára öntudatlanul, nem ellenõrzik cselekedeteiket. Ha megszabadulsz a szokástól, hogy rágcsáld a körmödet, megkarcolod a fejed, és felszeded orr még gyermekkorában is a gyermek megtanulja irányítani a cselekedeteit, amelyek csak pozitív hatással lesznek jövőbeli életére.
Szüksége lesz rá
- - eldobható szalvéták;
- lágyuló cseppek.
oktatás
1
Az orrvérzés fertőzéshez vezethet,amit az orr nyálkahártyájára hoz, a sebet piszkos körmével. Vannak olyan esetek is, amikor az orrszeptum az ujjakkal behatol. Fontos megérteni, hogy ezek a tények nem veszélyesek, hanem valóság.
2
Ha valódi szükség van az orr tisztítására,használjon eldobható szalvétákat. A régimódi zsebkendő a vírusok és baktériumok kiváló gyámoltatója, amelyek jól meggyőzőek a gyengített ráncos testben. Eldobható puha szalvéták a legjobb megoldás ebben a helyzetben.
3
Minden alkalommal, amikor észreveszed, hogy már az ujja vanaz orrban vegye ki. Ellenőrizze a vágyait. Ne hagyd, hogy a mozgalmatok stabil reflexekké váljanak. Vágjon le minden olyan próbálkozást, hogy az ujját az orrába tegye, még akkor is, ha egyedül vagy.
4
Képzeld el, hogy folyamatosan járszaz emberek, hogy a szégyentől való félelem megakadályozza. Végül is, ha munkahelyen vagy boltban vannak, sokkal kevesebb időt töltesz az orrod kivágásakor. Így a tudatalatti elme szabályozza a rossz szokását, legalábbis nyilvános helyeken.
5
Indítsa el a másikat szokások, amely segít megszabadulni a káros hatásoktól. Minden reggel alaposan tisztítsa meg az orrát, hogy a hulladék ne irritálja az orr nyálkahártyáját. Használhat speciális cseppeket, amelyek lágyítják a kiszáradt kisülést. Ha teljesen tiszta az orra, a viszketés nem fog emlékeztetni a létezésére.
6
Vágja rövid ideig a körmeit, hogy ne legyen semmi. Nézz magadra a tükörben, amikor az ujja az orrban van. Biztosan nem fogja látni ezt a látványt. Képzeld el, hogy ez az, amit látsz, és mások körülötted. Ennek gondolata segít megállni, ha ásni akarja az orrát.
7
Találj munkát az ujjaidnak. Kezdjék gyűjteni a rejtvényeket, hímezni vagy valami hasznosat csinálni. Ez megnyugtatja az idegeit, és fokozatosan megszabadul a kegyetlen és kellemetlen szokástól az orrod kivételéig.
