Hogyan válhat egy elegáns nő
Hogyan válhat egy elegáns nő
Mit néz ki egy elegáns nő? Mindig van fehér foga, bársonyos bőr, fényes haj, jól ápolt körmök és csodálatos alak. Egy hétköznapi nő lesz elegáns? Persze, ha egyszerű szabályokat követelsz.
Fehér fogak
A fehér fogak egészséges fogakgyőződjön meg róla, hogy menjen a fogorvoshoz és gyógyítsa meg a fogszuvasodást, ha van ilyen. Ha a fehérítés folyamata túl drága az Ön számára, próbáljon saját fogalmát fehéríteni. Ehhez használjon egy jó fogkrémet a fehérítéshez, egy minőségi keféhez és türelemhez. A hónap folyamán, ha lehetséges, kefélje meg a fogait evés után, és korlátozza a fogyasztását a tea és a kávé. Ha ez az opció nem felel meg Önnek, vegyen egy fogfehérítő gélt egy bizonyos ideig. Sima bőr
A sima bőr eléréséhez meg kell próbálnod. Először figyeljen a diétájára, és vegye le róla italokat, könnyű ételeket, édességeket és gyorsételeket. A főtt húst, frissen facsart gyümölcslevet, gabonát és zöldségeket ajánljuk. Kétszer egy héten, arcot peeling és alkalmazza a maszkot. Mindig mosson sminket lefekvés előtt, és használjon tápláló krémet. Reggel dörzsölje az arcát jégkockákkal, és hidratáló krémet használjon. Luxus haj
Luxus haj - tiszta és egészséges. Természetesen szükségünk van egy sikeres hajvágásra. Válasszon egy sampont, amely megfelel a haj típusának. Mindig samponozás után alkalmazzon kondicionálót vagy balzsamot. Hetente egyszer használjon gondoskodó maszkot, ügyeljen arra, hogy a festett haj nem tűnhet elszaporodott gyökerekből és színezze őket időben. Havonta egyszer vágja le a kettőspontokat.Jól ápolt körmök
A jól ápolt körmöknek nem kell lenniükhosszú. Jobb, ha manikűröt választasz, keskeny hosszúságú körmökkel, kerek tippekkel. Esténként dörzsölje a hidratáló olajat a kutikulába. Hetente egyszer használjon tápláló kézi maszkot. Először kezelje a kezét egy bozóttal, majd egy zsíros rétegen tápláló krémet alkalmazzon, és vattacukorkára helyezze. 10-15 perc elteltével távolítsa el a kesztyűt, és a felesleges krém eltávolítja a felesleges krémet egy szalvétával. Kiválóan erősíti a fürdők körömét tengeri sóval, amelyet hetente kétszer ajánlunk. És persze, hogy egy elegáns nő soha nem fog menni a körmével lakkozott lakkal.Karcsú alak
Jó barátok egy karcsú alakban - a megfelelőélelmiszer és sport. Jelentkezzen be az edzőterembe, látogassa meg a medencét, kezdjen el futni. Válassza ki, milyen sportot szeret és csinál. Az ételt könnyűnek kell tennie, 6 órás étkezés után nem ajánlott. Hetente egyszer gondoskodjon a testéről a böjt napján. Ezeket az egyszerű szabályokat követve, egy hónapon belül megragadhatja magát az emberek csodálatos pillantásaival és a nők irigyével.
