LovesTheTeam.com

oktatás

1

Adj magadnak időt. Ne feledje, hogy nem vagy tökéletes. Nem szabad mindent megtenni kifogástalanul, először. A tökéletes eredményre összpontosítva sarokba vezet. Néha ahhoz, hogy boldogok legyünk, elégedettek legyenek egy magabiztos személyrel, elegendő lemondani a "öt plusz" követelésről, és beleegyezünk abba, hogy "négyen mínusz".

2

Ne féljen valamit tenni. Hagyd abba a végtelen felkészülést valami nagyszerű eredményért, amelynek a tetején kell lennie. A legfontosabb dolog, tedd, amit tudsz, most. Ha a teoretikusból a gyakorlatba fordul, az önbecsülésed meg fog ugrani. Kapcsolódjon be a sikerhez, de egyidejűleg fontolja meg a kudarc lehetőségét. Akkor ne dobja le a kezét az első akadály után, és továbbra is higgy magadban.

3

Örüljetek minden eredményedben. Ne írja le az Ön cselekedeteit, amelyeket Ön jelentéktelennek tart. Minden fontos, dicsérjétek magatokat, és emlékezzenek érdemeire. A saját szerény eredmények gyűlöletével ismét felülbecsülni a bárral, ami a képességedbe vetett bizalom elvesztéséhez vezethet.

4

Ne várjon jóváhagyást oldalról. Ha valaki más véleményétől függ, akkor nem lesz képes teljes mértékben befolyásolni magadra való magatartását. Ne tegyél fel magad fölött senkit, ne bízz először, az Ön szemszögéből, a tapasztalataidból. Amikor döntés születik a jövő életének szempontjából, először konzultáljon magával. Csak a kérdés minden oldalát ismeri.

5

Légy sokoldalú ember. Próbáljon párhuzamosan dolgozni az élet különböző aspektusairól. A harmonikusan fejlett személy egyformán figyelmet fordít a karrierre és a családra. Aztán az egyik oldalon fellépő kudarcok esetén a teljes frusztráció önmagában nem esik vele.

6

Fogadd el magadat úgy, ahogy van. Ön egy egyedülálló személy, nem pedig a tehetségek, érdemek és értékelések listája. Szeretettel magaddal sokat változtathatsz életedben, például erősítheted magadban a hited. Ez az érzés lehetőséget ad arra, hogy még a nehéz helyzetben is megbirkózzon a körülményekkel.

7

Nem szabad azonnal elriasztani, ha valamilyenproblémákat. Nézd meg őket, mint érdekes feladatokat, amelyekkel foglalkozni kell. Talán néha hajlamosak eltúlozni. Ezután a baj valódi katasztrófának tűnik, és a lehetőségeid arányosan csökken a tragédia mértékének növekedésével. Legyen reális.

Tipp 2: Hogyan hozhatod vissza az élet szeretetét?

Előfordul, hogy a baj egyenként felhalmozódikés úgy tűnik, hogy semmi jó nem fog jönni. Szomorúan bosszúszom az otthoni szürke esténél, ahol senki sem vár rátok, senkinek sem hasznát veszed. És egyre gyakrabban felmerül a kérdés: miért van szükségem erre az életre?

oktatás

1

Először is, ne kétségbe. Ez történik az emberiség nagy részében. Az életben szinte mindenkinek kétségbeesése van, amikor semmi nem tetszik, az élet értelme elvész, és az élet szerelme elvész.

2

Az élet örömének visszaszerzéséhez kövesse néhány egyszerű szabályt.

3

Vegyünk egy üres papírt, írjuk meg a főaz élet értékei: egészség, család, szerelem, gyerekek, munka, pénz, lakhatás, megjelenés, barátok és mások. Most nyújtson röviden leírást minden egyes kritériumról. A jeleket akár tíz fokos skálára is felveheti. Nézzétek szorosan. Végtére is, nem minden olyan rossz. Tegyük fel, hogy nincs munka, szeretet, pénz most, de akkor kiderült, hogy nem rossz az egészséggel, vannak gyerekek és a szülők élnek. Győződjön meg róla, hogy valami jó dolgot próbál találni, amelyre be tudsz érni. És meg fogja érteni, hogy érdemes élni.

4

Most a második lapon jegyezze fel az összesetproblémákat. Kicsi és nagy. Válasszon közülük a legjelentéktelenebbet, az egyik legegyszerűbb megoldani. A döntés után törölje a listáról, és lépjen tovább a következőre. Amikor meglátja, hogy a vonalak egymás után való fokozatosan átkerülnek egymásra, akkor magabiztosságba fog jönni és a holnapra vetett hit. És ez már sokat.

5

A végtelenségig ne sajnáld magad, ezboldogtalan, próbáljon segíteni valakinek. Végtére is vannak olyan emberek, akik még rosszabbak, mint te. Azáltal, hogy segítesz nekik, érezni fogod az erődet. Ez lehetőséget ad arra, hogy átkeressenek a problémáidról a mások gondozására. És azoknak a népeknek a hálája, akiket egy kicsit segített, felemelnek a szemedbe.

6

Ne zárja be magát, ne üljön üresenlakás. Gyakrabban menj ki. Ne tagadja meg barátaival a természethez való visszatérést. Vegyen részt kiállítások, színházak. Olvassa el a jó irodalmat, lásd a régi régi filmeket. A kommunikáció a gyönyörűséggel kedvező hatással lesz rád.

7

Ne hagyd, hogy a sötét gondolatok bejussanak a fejedbe. Próbálj meg nem gondolni az eseményekre, amelyek egy ilyen elnyomott állapotba vezettek. Ne gondolj a jövő félelmére. Éljen ma. Oldja meg azokat a problémákat, amiket legyőzhet ma, és holnap fogják venni másoknak.

8

Amint a legrosszabbra gondolsz, minden lassan elkezd javulni, és újra visszatérsz az élet szeretetéhez.