A fogyás motivációs forrása
A fogyás motivációs forrása
A súlycsökkentés motiválása minden olyan személy számára szükséges, aki megpróbálja megszabadulni az extra fontoktól. Érdemes részletesen megvizsgálni a kérdés jellegét.
A motiváció alapvető elmélete az, hogykülönféle inspiráló források használata szükséges. Valójában a figyelemnek folyamatosan megváltoztatnia kell a hangsúlyt, majd az egyes tevékenységek végrehajtására gyakorolt pszichológiai hatás elveszíti a hatékonyságot. Tehát milyen forrásokban a súlycsökkentés motivációja: • Grafikus képek A képek súlyozásának motiválása, sportolók, filmhősök stb. Ábrázolása. • Mozi Nem szükséges filmeket nézni a fogyásról. Sokkal hatékonyabb filmnézni néhány napot, amikor a hősöknek felül kell kerülniük a saját hiányosságait. • Könyvek A népszerű hitellel ellentétben a klasszikus regények sokkal többet motiválnak, mint a táplálkozási szakemberek, a pszichológusok vagy a fitnesz edző szakkönyvek. • Verbális kapcsolat Párbeszéd egy olyan emberrel, aki képes volt megszabadulni az extra fontoktól, a motiváció forrása. Nincs formula a helyes motivációért a fogyásért. Ebben az esetben minden a személy személyes tulajdonságaitól függ. Így ideális megoldásként a javasolt motivációs források független kiválasztása szükséges.
