További ötféleképpen időt takaríthat meg, vagy hogyan kezelhet többet
További ötféleképpen időt takaríthat meg, vagy hogyan kezelhet többet
Az idő a legértékesebb erőforrás. De mindig rövid. Meg kell állandó bajban élnünk, és kimerítő. De sok mód van arra, hogyan takaríthat meg időt, ha hozzáértő hozzá közel jár. A Tanács az amerikai pszichológust Peter Stone-nek adja.
oktatás
1
Készítsen egy listát a mindennapi ügyekről. De értékeld azt az időt, amit ezen vagy ezt csinálsz, tényleg. Vagyis, ha 15 percig szeretne futni, ne legyen olyan egyenes és írj: "Run - 15 perc". Végtére is, időt töltesz öltözködni, kiment az otthonodból, zuhanyozni, stb. Vegye figyelembe ezeket az időköltségeket.
2
Csinálj egy dolgot, anélkül, hogy másokat figyelmen kívül hagynád. Nem az, hogy a népi bölcsesség mondja: "Két ragadozó úton üldözni fogsz - nem fogsz egyetlenet elkapni." Fókuszálj egy dologra, próbálj meg egy korlátozott időn belül megtartani, és még csak ne is gondoljon semmi másra!
3
Ha nem sikerül, halassza el. Ugyanakkor nem fog működni. Ha ma nincs lelke, hogy új cikket írjon a blogodra, ne szenvedjen. Jobb, ha valami mást teszel, a listán, és este lefekszel korán.
4
Ügyeljen arra, hogy hagyjon egy kis időt a pihenésre. Az ember nem gép, nem képes végtelenül dolgozni. Egy kis pihenés után jelentősen megnöveli a termelékenységet, ezért több idő lesz.
5
Megszabadulni a nehéz dolgoktól. Ne beszélj olyan emberekkel, akik bosszantanak. Ne csináld azokat a dolgokat, amelyeket undorral csinálsz, és úgy gondolod, hogy ez egy "kötelező program". Vagy áthelyezi őket másoknak.
