LovesTheTeam.com

Valójában - a fejlesztése egy személy nélkül aúgynevezett "mágikus kick" szinte lehetetlen. Az élet megváltoztatásához ösztönzésre van szükség! Mert egy kényelmes állapotban, ahol az élet forgatókönyve előre ismert, és minden nap hasonló az előzőhöz, a változás vágya önmagában nem merül fel. Ebben az állapotban elveszik a célok elérése, elérése és fejlesztése, és ez csak a degradáció kezdete.

Érdekes dolog az, hogy a komfort zónában való elhagyás vágya a leggyakrabban azokban az emberekben keletkezik, akik a maga módján nem voltak.

Például talán a leggyakoribba mai időben az emberek vágya - saját egészségük megteremtésére és arra kényszerítik magukat, hogy reggel elinduljanak. (Ez a kiút a komfort zónából.) De ha "kicsit mélyebbre ássz" és keresd meg az okot, amiért szinte lehetetlen időt szánni a sportra reggel, kiderül, hogy egy személynek egyszerűen nincs meg a szükséges szabadideje erre! És ez nem azért van, mert reggelire szeretné reggelen ülni az interneten reggelire vagy valamilyen más okból. Az a tény, hogy egy személy egyszerűen nem alszik a napi ráta, vagy alszik, pontosan annyira, mint a szervezetnek vissza kell állítania az erejét. És érdemes lenne az ellenkezője, belépni a kényelmes zónába, és nem hagyni. Mert mindig kijutni belőle ...

Van még egy ok - ez rosszmegértése és használata a "zóna" a kényelem. Ha egy személy nem alkalmas a munka személyes okokból (pl alacsony bérek, távol az otthontól, kellemetlen menetrend, komplex személyzet, és így tovább. P.), és meg akarja változtatni, de nem tesz semmit, akkor nem tér el a komfort zónában (mi ez a kényelem az ilyen munkakörülmények között), és talán nem hajlandó eljárni és más okból keresni.

A komfort zónában való részvétel valóban szükséges, hogy növekedjen és javuljon.

Hogy egy autómotor nem működhet nélküleaz üzemanyag és az emberi fejlődés mindaddig lehetetlen, amíg nincs megfelelő energiaellátás. Nem beszélhetünk személyes növekedésről vagy vezetői képzésről, ha egy személy nem elégíti ki az étkezés, az alvás, az egészség, a biztonság, a kommunikáció iránti igényeit.

Nagyon élénk példa az érkezés fontosságára a zónábana kényelem minden fesztiválon megfigyelhető. A legtöbb esetben az ilyen események különböző témákkal és területekkel rendelkeznek. De aligha érkeztek a fesztiválra, az emberek elsősorban táboroznak, és előkészítik azt a helyet, ahol pihenésre és éjszakai szállásra készülnek.

Minden ember számára a kényelemre van szükségsok tényezőtől függően. De a Maslowra és piramisára hivatkozva az elsődleges szükségletek: élelmiszer, alvás, víz stb. Amikor ezek az igények teljesülnek (egy személy rendszerint megeszi, alszik, stb.), Új igények merülnek fel: biztonság, stabilitás, bizalom a jövőben , és az elsődleges igények már teljesülnek. Továbbá, ha valaki biztonságban érezheti magát, felhívja figyelmét a barátság és a szeretet szintjére. Amikor barátok és szeretet van a családban, az embernek új horizontja van a megvalósítás és a növekedés szempontjából - a tisztelet, többek között az önbecsülés, az elismerés és az önmegerősítés. És csak ezután van szükség a képességek megvalósítására és fejlesztésére.

Visszatérve a "comfort zone" koncepcióhozfelmerül a kérdés: mikor kell elmenni, és hogy szükséges-e? Ha valaki feltöltötte erőforrásait, elegendő energiával és erővel rendelkezik, akkor elérte a maximálisat ezen a szinten, akkor ez a kényelmes zóna, amelyben ő volt, úgy tűnik, túl van töltve. És van vágyunk arra, hogy túllépjünk ezen a zónán, és lépjünk egy új fejlettségi szintre, elhagyva a régieket. Ez egy olyan folyamat, amely önmagában történik, és nincs ok arra, hogy felgyorsítsuk (csak kivételes esetekben).

2. tipp: Hogyan lehet kilépni a kényelmes zónából?

Minden nap ugyanazt ismerjükcselekvések: megyünk dolgozni ugyanúgy, hallgatni kedvenc zenéjét, járni egy közeli parkban, vásárolni élelmet egy boltban az utca túloldalán. A megszokott szokásos élet, amely ideálisnak tűnik számunkra, mindazonáltal rendszeresen csökkenti a sikeresség és az új eredmények esélyeit.

oktatás

1

Próbálj valami újdonságot, az életet, a szokásokat -ez az, ami néha észrevehetetlenül helyettesíti életünket. Ahhoz, hogy elinduljon a sikerhez vezető úton, nap mint nap arra kell kényszeríteni magát, hogy valami újat tanuljon. Természetesen nem kell ejtőernyővel ugrani, vagy elindulni a világ körüli útra. De például, ha megváltoztatja az addikciót az élelmiszerben, új ételeket rendel a cserébe, még mindig megéri.

2

Sokan nem tudnak átlépni a zónánKényelme és egy másik személy belső világának megnézése. Eközben a szociabilitás ez az első lépés az új élet felé vezető úton. Kezdje az elsõt, hogy köszönetet mondjon, és a munkahelyén megpróbálhat aktív vitát folytatni egy problémáról.

3

Növelje hatékonyságát Próbálja be magadbamerevebb keretet legalább egy órán át. Ez alatt az idő alatt próbálj meg teljesíteni valamit, teljesen elszigetelve mindentől: az internetről, telefonhívásokról, kommunikációról, pl. teljes csendet figyeltek és a lehető legkoncentráltak voltak. Ez segít a nem hatékony szokások összpontosításában és eldobásában.

4

Nagyszerű tervek készítéserészletességgel. Indítsa el a globálisabb gondolkodást, és mindig nyomja magát. Döntöttél, hogy kölcsönt veszel fel? Rövidebb idő alatt kevesebbet fizetni, és dolgozni - többet. Elhatározta, hogy nyaralni szeretne? Vegyél egy héttel korábban, és háromszor kevesebb pénzt vegyél. Mindez a kényelmes vonalon túl fogja segíteni Önt, hogy aktívabbá váljon, valamint láthassa valódi potenciálját.

3. tipp: Hogyan találunk kiutalt nehéz helyzetben?

Néha vannak olyan helyzetek, amelyekből az embereknem látja ki magát. Ennek oka lehet nemcsak a helyzet összetettsége, hanem az ember állapota, a vágy, hogy megváltoztasson valamit és egy adott személy képességeit.

Erkölcsileg erõsebbé válik és megtanulják, hogyan keressenek ki utatmég egy nagyon nehéz helyzetben is, akkor, ha dolgozik magadon. A komplex probléma megoldása mélyreható elemzést igényel. Ha egy bizonyos cselekvési algoritmust dolgoz ki, amikor nehéz kérdést talál, akkor később könnyebben kezelheti a problémákat.

Helyzetelemzés

Próbálja megtalálni a probléma gyökerét. Az igazság lényege ritkán fekszik a felszínen, ezért fel kell használnia analitikai képességeit. Fejlesztse tehetségét ok-okozati kapcsolatok megtalálásához. Képzésre, figyelemmel kíséri a híreket, olvassa el az üzleti és folyóiratok irodalmát, megoldja a logikai rejtvényeket, és a konkrét oldhatatlan helyzetet illetően részletesen szét kell szedni. Objektíven állapítsa meg, mi történik, értékelje az összes kockázatot, megpróbálja látni a buktatókat. Gondolj arra, hogy mi motiválja a helyzetben részt vevő személyeket, milyen lépéseket várnak el tőled, miután értékelte a helyzetet, gondolkodjon többféle módon megoldani, majd gondosan dolgozzon ki mindegyiket. Előfordul, hogy egyszerűen nincs ötlet a probléma megoldására, különösen a nem szabványos. Ebben az esetben használja a brainstorming módszerét. Vegyünk egy darab papírt, és írjunk mindent, hogyan oldjuk meg a problémát, amelyet fel fogunk találni. Ne gondoljon arra, hogy megfelelő-e ez a módszer. Most célod, hogy minél előbb vázold ki a listát. Ha elképzeléseid elfogynak, rendezze el a rögzített elemeket. Most fontos megvizsgálni, hogy a körülmények elleni küzdelemnek milyen módjai vannak az élethez való joggal, és melyeket kell megszüntetni. Talán, ennek a kreatív gyakorlatnak köszönhetően megtalálja a módját, hogy megszabaduljon a gondoktól.

Belső erő

A problémákhoz való hozzáállás nem kevésbé fontos, mint a készségelemezheti, hogy mi történik. Ha még a legkisebb következetlenséget is lecsukja, akkor egy nagyon nehéz helyzetbe sodorhat. Nyissa meg erkölcsi erejét, legyen boldogabb, tartósabb, magabiztosabb. Néha valamilyen létfontosságú feladat megoldásához az embernek szüksége van valamire a kényelmes övezetből, valami újat kipróbálni. De ez az újdonság megrémítja bizonytalanságát. Ebben az esetben meg kell tanulnod, hogy bízz magadban többet. Meg kell jegyezni, hogy egy pesszimista személy többet tapasztal a kellemetlen helyzet miatt. Míg a pozitív egyén nagyobb valószínűséggel hoz döntéseket és intézkedéseket. Próbálja megtalálni a jelenlegi helyzetben néhány új lehetőséget magának. Néha a problémák valódi próbákká válnak, amelyek során egy személy tapasztaltabbá, bölcsebbé, okosabbá, erősebbé és áthatóbbá válik. Ha kellemetlen helyzetben vagy, a legfontosabb dolog az, hogy ne adja fel, és ne használja fel az önfejlesztés lehetőségét.

4. tipp: Hogyan lehet megállni az ideges a kicsit

Vannak, akik a legnagyobb örömmel mérgezik magukatpillanatokat és eléggé gazdag életszakaszokat, szükségtelen negatív érzelmekkel. Fokozott szorongás, szokás, hogy ideges-e valamilyen ok nélkül - meg kell szabadulnia ettől.

oktatás

1

Módosítsa nézeteit a problémákról. Ne próbálj meg előrelátni mindent, és előre megvédeni magát. A túlzott előretekintés idegesség alakulhat ki. A problémák megoldása, amint felmerülnek. Látni fogja, milyen könnyebb és könnyebb az életed. Kényszerítsd magad arra, hogy valami mást gondoljon, amint gondolatait elkezd fordulni a "Mi van, ha" kifejezéssel. Értsd meg, hogy ez a módja a stressznek.

2

Ideges, ok nélkül lehetséges a hiányaérdekes esetek. Egy lelkes ember egyszerűen nem tud élni egy kicsit kicsit. Ha egyáltalán nincs érdekes munkája, nincs hobbija, nem kapja meg a családdal való kommunikáció örömét, itt az ideje sürgősen megváltoztatni a helyzetet. Gondoljon az előnyeire, amiket szakmai tevékenységeiben talál, vagy van értelme megváltoztatni a munkáját, megtalálni a módját, hogy diverzifikálja a családi szabadidőt és találjon valamit a kedvéhez. Hidd el, felesleges negatív érzelmek merülnek fel, ahol az üresség kialakul. Ezért próbálj meg élni teljes életet.

3

Ha ideges vagy minden apróságra, talán,csak nincs elég erős érzelme az életben. Az a személy, aki sokat tapasztalt, különböző helyzetekre ment, sokat ért el, de sokat esett, csak nem reagál mindenféle trivialitásra. Nehéz beismerni magát az effeminációba, de gondolom, talán éppen a melegházban élsz, és így megengedheted magadnak, hogy minden apróságra reagáljon. Hagyja a komfort zónát, és állítsa magának ambiciózus célokat.

4

Ne aggódj! A sietség idegességet okozhat. Lassíts, ne rohanj, és meglátod, mennyire nyugodtabb leszel. Az életben meg kell tudnod állítani a prioritásokat. A legtöbb esetben néhány másodperc és perc, amelyet saját győzelmedben nyerhetsz, nem játszanak szerepet. De érzelmi állapota kritikus fontosságú. Ismerd meg ezt és lassítsd a tempót.