Tipp 1: Mi a legjobb út a nyaraláshoz?
Tipp 1: Mi a legjobb út a nyaraláshoz?
Azok az utak, amelyeket egy személy elutazni szeretne, nem véletlenek: a horizont mindkét oldalának saját, különleges hatása van a pszichológiai állapotra.
északi
szimbolikusan jelöli az ellenségességet, néhányatvisszafogása és az állandóság. Tudat alatt, az utazás az északi tekintik egyfajta teszt. Sokan úgy vélik, hogy az út az északi segít megtalálni erőt és békét. Ott kell küldeni, ha az élet az utóbbi időben már nagyon eseménydús, töltött sok erőfeszítést legyőzni mindenféle akadályt, érzelmi állapot hamarosan elszabadulnak. Vagy talán szembe szükség életben fontos döntéseket, amelyeket meg kell tenni.
déli
sok kultúrában - a szenvedély, a tűz,sötét kezdeteket hordoz. Hatása alatt a forró éghajlat férfi „elengedi” önuralom és átadás a hatalom primitív ösztönök. Utazás dél lesz hasznos, akik szeretnék, hogy felszabadult belsőleg, hogy távolítsa el a felgyülemlett feszültséget, bilincsek és blokkolja mind a lelki és fizikai síkon.
Kelet
szimbolizálja az új élet hajnalát, az újjászületést. Egy kelet-keleti szimbolikus utazás az új tudás keresése, a lelkileg gazdagodott és tisztított vágy. A keleti utazás terápiás hatással járhat, ha egy személy nem szereti az élete aktuális életét, úgy érezte magát, hogy rutinszerűen elájul, és nem látja ki ezt a helyzetet. Hasznos lehet olyan embereknek, akik a közelmúltban komoly veszteségeket, veszteségeket és veszteségeket értek el.
nyugat
a pihenés és a pihenés szimbolikus élessége. Az ókori népek a Nyugat - ez a föld a halottak, a tartózkodási helyet az ősi szellemeket. Utazás ebben az irányban is lelkileg gazdagítja a személy, és változatlanul hagyása. Ez akkor hasznos, nyugatra menni, ha nemrég úgy érezte életét, mint egy sor végtelen események vesz igénybe sok időt és energiát, de nem hozott kézzelfogható eredményt, ha a felhalmozott fizikai fáradtság, ha azt szeretné, hogy támogassák, a kényelem és tanácsot valaki idősebb és bölcsebb.
Tipp 2: Hogyan pihenjen
Egész évben az ember azt tervezi, milyen csodálatostölteni fogja a nyaralását, milyen izgalmas tevékenységeket fog látogatni. De eljött az áhított nap, és a boldog idegenvezető lusta még a kanapéra emelkedni, és elszakadni a TV-től. Így lehetetlen teljesen nyugodni és egészségügyi előnyökkel járni, ezért előre kell vásárolnia jegyet, így nincs kísértés otthon maradni.
oktatás
1
A nyaralás fő szabálya tele vana munkától való gondolkodástól való eltérés. Nem tudsz teljesen nyugodni, ha folyamatosan gondolkodsz a szakmai problémák megoldására. Mondja meg kollégáinak és feletteseinek, hogy nem leszel a vakáció alatt. Ha lehetséges, húzza ki a telefont, és ne olvassa el az e-mailt.
2
Hatékony pihenést kap, ha egy személyteljesen megváltoztatja az életmódot, a napi rituálét és a szokásokat. Szükséges, hogy a test más módon működjön. Így olyan testrészeket és rendszereket használsz, amelyek gyakorlatilag nem vettek részt az életében, és pihenést adtak a "munkáslovaknak". Például egy irodai alkalmazott kikapcsolja az agy számológépét, és egy hosszú turnéra indul. Fekszik a lusta izmai, és az agy más irányba dolgozik.
3
Ha munkája végtelenfizikai erőfeszítés, menj az üdülőhelyre, és egész nap lefekszenek a tengerparton esernyő alatt. Ne felejtsük el ebben az esetben érdekes könyveket, hogy az agyat elgondolják.
4
Nem mindenki engedheti meg magának, hogy nyaralni külföldön. Ha ebben az évben nem megy az üdülőhelyre, menj az országba. Ne tegyen nagy mennyiségű zöldséget, hogy a nyaralás ne váljon kemény munkaerővé. Készítsünk kis ágyakat, a betakarítást, amiből elegendő ennivaló van.
5
Rendezze el a kis relaxációs oázisát függőágyakkalA gyümölcsfák árnyéka, grillezéssel, amely megdöbbenti a főzött ételmaradékot. Telepítsen egy nagy felfújható medencét, és a pihenés nem lesz rosszabb, mint Antalya strandján.
6
A faluban egy dákka vagy egy ház bérelhető egy ideigvakáció. Válasszon helyeket, és összpontosítson a hobbijaira és preferenciáira. Halászok lesz keres a legközelebbi tározók mohó gomba válogatókig - erdei ösvények, a rajongók és orosz hagyományok - forró fürdő.
7
Ne ossza szünetet kisebb részekre. Az orvosok bebizonyították, hogy jó és teljes pihenő lehet legalább három hét alatt. Ha gyakran megváltoztatja a helyzetet, a testnek nincs ideje beállítani a többi rendszert.
