1. tipp: Hogyan lehet legyőzni a szégyen érzését?
1. tipp: Hogyan lehet legyőzni a szégyen érzését?
Az ember nagyon érzelmes lény, az őfolyamatosan túlterheltek néhány érzéssel. Vannak kellemesek is: öröm, öröm, elégedettség, szerelem. De sok érzés egy nagy teherbírású személy szívére esik, és az egyik leginkább kellemetlen érzés a szégyen. A szégyentelenség leküzdése hihetetlenül nehéz, belekerül egy embert, megfosztja tőle az energiát és az élet örömeit.
oktatás
1
A szégyen leküzdéséhez először is meg kell érteni, mi okozta. Egy személy szégyellheti magát a szörnyű tettjeiről, és ez a szégyen jó és általában hasznos érzés. Bűnösnek tartja, segít megérteni, mi a jó és mi a rossz. Ez a lelkiismeret hangja, ami kényszerít minket a fájdalom általérzésjól kell cselekedni.
2
De van még egy szégyen, egyáltalán nem hasznos -szégyen, amely megakadályozza az ember életét sok éven át. Olyan helyzetekről beszélünk, ahol egy személy úgy érzi, hogy hiányos, hibás a megjelenése, társadalmi vagy pénzügyi helyzete, oktatása vagy egyéb jellemzői miatt. A nőket gyakran szégyellik a megjelenésük hiányosságai: túlzott súly, egyenetlen fogazat, szabálytalan arcvonások. A férfiak jobban aggódnak a karrierépítés, a pénzhiány, a használt autó hiánya miatt. Még a szomorú gyermekek is meglátogatják érzés szégyen mert nem olyanok, mint a társaik valamiben.
3
Ha a szégyent egy szokatlan cselekedet okozza,először is, hogy megpróbálja kiküszöbölni a sajnálatos következményeit, hogy orvosolja a történteket. Szükséges, hogy bocsánatot kérjen azoktól, akik szenvedtek a rossz magatartás miatt, és kérjenek megbocsátást.
4
Akkor fontos, hogy az utolsó, legnehezebb lépés- Bocsáss meg magad. Nagyon nehéz, sokkal könnyebb megbocsátani másoknak. Egy dolgot megértünk: mindannyian hibákat követtünk el, és jogunk van rá. Egy személy megtanulja a hibákat, minden hiba tesz egy kicsit bölcsebbnek, kedvesebbnek és jobbnak. Nem hiba, hogy nem csinál semmit. Ennek megértésével könnyebb megszabadulni szégyen.
5
Ellenkező esetben meg kell dolgozni a szégyen által generált érzésm saját hibája. Az ilyen szégyen leküzdésére csak nagyon bölcs emberek lehetnek, akik megértik az egyszerű igazságot: mindenkinek szüksége van arra, ami ő. Milyen unalmas lesz egy olyan világ, amelyben minden ember ideális és hasonló. Az a tény, hogy minden ember különböző, előnyei vannak. Természetesen sértő, hogy a szám nem a legszebb és legeredményesebb, de ez azt jelenti, hogy szükséges.
6
Egy másik módja annak, hogy legyőzze ezt a szégyeneta hiányosságok kijavítására irányuló vágy. A teljes nők étrendre kerülnek, a veleszületett károsodott embereket plasztikai sebészekre bízzák, a rosszul képzett emberek iskolákba és tanfolyamokba, egyetemekbe és műszaki iskolákba kerülnek. Az ilyen változások jelentős erőfeszítéseket és akaraterősséget igényelnek, de remekül fizetnek. Az ember nem csak a szégyent elnyeri, hanem önbecsülést és büszkeséget ért el az elért eredményekben.
2. tipp: Hogyan lehet legyőzni a szeretetet?
viszonzatlan szerelem mindannyiunknak legalább egyszer megtörténik egy életen át. Még ha elveszített minden reményt a viszonosságra, nem könnyű megállítani a szeretett embert, az érzéseket, amelyek felé felgyújtották, fokozatosan mindent elárasztó lángká váltak. De nem minden ember érdemes megnyugtatni szeretettel a szeretetét, és néha érdemes leküzdeni magát, és legyőzni ezt az erős érzést.
oktatás
1
Az első dolog, hogy elfelejtsd a telefonszámotszerettem. Ez az üzlet nem könnyű, különösen akkor, ha ideje tanulni szívből. Ha szeretne hívni a szeretett személyét, tárcsázza a közeledő személy számát. Egy absztrakt téma beszélgetése után minden bizonnyal könnyebbé válik, mert a beszélgetések jóval csökkentik az érzések intenzitását.
2
Ne vonja be a kötelességeit, semÉrdemes magadhoz jutni a hisztériához. Olyan mondatok, mint a "Megölöm magam, ha elhagysz", megalázó, és nem szabad gondolkodnod, nem beszélned róla. Ha nem vagy házas, és nincs közös gyermeked, senki nem szereti a szerelmét.
3
Ne folytassa a "gondoskodást" a szeretet érzésével, tartsa megvan dolgom egy szeretettől. Megszabadulhat bármiitől, ami emlékeztet a létezésére. Nem kell csemegét mutatni, jobb felszólalni az ésszerű önzésre. Ön most arra törekszik, hogy segítsen magának, és ne tegye meg a lehetséges kapcsolatok alapját a jövőben.
4
Vigyázz magadra különféle ügyekben vagy szórakoztatásbanígy nincs szabadideje a szomorú gondolatoknak és emlékeknek. Megváltoztathatja a kommunikáció körét, vegye el a fejét a különböző problémákkal, még akkor is, ha idegenek vagy egyszerűen új hobbija van.
5
Próbálja kényeztetni magát a lehető leggyakrabban. Miután a "fődíj" már nincs esélye, adj magadnak egy kis örömöt. Vigyázzon a megjelenésedre: változtassa meg haját, sminkjét, szekrényét. Ne hagyja el az új élethelyeken a szerelmi szorongást vagy a lépet.
6
Bízz a papírban - kezdj el egy naplót. Régóta ismert, hogy a papírra kavart érzések elveszítik a hatalom egy részét a való életben. A pszichológusok úgy vélik, hogy a szerencsétlen szerelem nem más, mint betegség. Ezért, ha a fájdalmad elviselhetetlenné válik, olvassa el a fogantyúval ellátott lapot. Ahogy egyre több új érzést gyűjtesz, ne féljetek újra dobni őket. Ugyanakkor megtanulod elemezni a tetteidet és érzéseidet.
7
Kommunikáció a barátaikkal "szerencsétlenség" képesnagyban megkönnyíti az ügyet. Egyrészt meg fogja érteni egymást, és a másik, nézi a problémát az oldalon, akkor kezdik felismerni, milyen buta, unalmas, undorító és nevetséges.
3. tipp: Hogyan lehet leküzdeni a hiányosságokat?
Az ókorban az emberek egyszerűen megértették: a valóságban nincs ideális. Ennek megfelelően mindannyiunknak vannak olyan hiányosságai, amelyek gyakran akadályozzák a mindennapi életben vagy a kommunikációban, és megnehezítik az életet. Azonban az első kísérletek, hogy megszabaduljanak saját hiányosságaitól, azt mutatják, hogy ez nem olyan egyszerű.
oktatás
1
Hogy legyőzze a sajátját hiányosságokat, először is maguknak kell látni őket. Nem csoda, hogy van ilyen kép: egy furcsa szemben egy kottát lát, és a rönkökben nem veszi észre. Szóval, hogy hatékonyan megszüntesse a saját hiányosságokat, világosan meg kell értened, mit fejez ki. És ehhez megfelelő önértékelésre van szüksége, nem túlbecsülve, és nem alulbecsülve. Csak ebben az esetben képes lesz látni és ténylegesen felmérni negatív jellemzőit.
2
Ha pontosan tudja, mi a te hiányosságokat és amikor megnyilvánulnak, próbáljanak elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek a megnyilvánulásukat provokálják.
3
Ne auto-képzés. Mentálisan átruházza magát erre vagy arra a helyzetre, amelyben Ön hiányosságokat erősen megnyilvánulnak. Próbálj meg megbirkózni velük a képzeletedben, elnyomni őket magadban. Mentálisan járjon el, ahogyan az Ön véleménye szerint ideális lenne. Csak ne használj mindenféle álmokat a varázslatról és hasonlókról. A képzeletbeli helyzetek és a helyes kilépések a hiányosságok megnyilvánulása nélkül reálisak lehetnek. A bemutatott körülmények közül győződjön meg róla, hogy a győztes. Az ilyen szimuláció mindenféle helyzetben a képzeletedben és a hiányosságok megnyilvánulásainak megszüntetésében megkönnyíti a helyes magatartást a gyakorlatba.
4
Tanulj meg magadra. Nem számít, mennyit akarsz rosszul tenni, engedelmeskedj az okodnak, nem az érzelmeknek. És határozottan meg fogja mondani a helyes döntést. Ne menj tovább arról, hogy hiányzik.
5
És ami a legfontosabb: ne hibáztasd senkit a hiányosságokérta környékről. Ahhoz, hogy megértsük a megnyilvánulásuk okát, és hogyan lehet megszabadulni tőlük, először is meg kell értened magad. Próbálja megérteni, mi generált a te dolgod hiányosságokat.
6
Hogy megszüntesse, és ne súlyosbíthassa a megnyilvánulásthátrányok, ne csak szisztematikus megnyilvánulásuk, hanem egyszeri kivétel. Ne feledje: egy cselekedet szokást generál, a szokás fajták jellegét, a karakterek fajták a sorsot! Így annak leküzdéséhez hiányosságokat, folyamatosan önmagadon és következésképpen a saját érdemein kell dolgoznia. És a saját hiányosságok kiküszöbölésére irányuló küzdelem elsősorban az önmagával való küzdelem.
Tipp 4: Hogyan lehet megszabadulni a szégyen érzésétől
Néha a szégyen érzése elriasztja az ember életét.Megalázkodik a maga hibás gondolataival, és bűntudata miatt szenved. Ne aggódjon sokáig hiba miatt. Keresse meg az erőt, hogy megbocsátsa magát.
