LovesTheTeam.com

Úgy tűnik számunkra, hogy a világ pozitív, majd negatív, majd semleges. Vagy csíkos, mint egy zebra, élethelyzetünk körülményei miatt. Valójában ezek a fogalmak nem alkalmazhatóak a világunkra.

És hogy milyen világról van szó, egy pozícióbóljóga, akkor csak akkor lehetünk, ha elérjük a szuperállamot. Ahogyan õsi források mondják, eltûnik egy olyan illúzió hatása, amely elrejtõzi a valóságot tőlünk, és akkor tudni fogjuk, mi a világunk.

Pontosan ezt kérdezi a joga. Ez a legmagasabb állapot, amelyet akkor találunk, amikor az önismeret útján megyünk át. A jóga olyan módszereket és gyakorlatokat biztosít nekünk, amelyek előbb-utóbb vezetnek ehhez.

És csak akkor, ha ezt az állapotot kapjuk,meg fogjuk érteni, milyen világ. A jogaik és yoginik, akik átmentek az önismeret útján, adtak nekünk ezt a tudást. Ebből kiindulva az egyetlen dolog, amit mondhatunk a világról, hogy a szokásos ítéleteink és kategóriáink nem alkalmazhatók rá.

A világ az a hely, amely hatalmasat ad nekünklehetőségeket. Lehetőségek a fejlődésre és az önismeretre. És amikor elérjük a célt, ahogyan azt a yogisok és a yoginok mondják, akkor az öröm és a boldogság ilyen hulláma elárasztja, melynek erejét még csak nem is hiszem.

Amíg a világ nem nyitott nekünk, ahogy vanTény, hogy valami negatívnak és hosszú ideig látjuk. És azt is látjuk, hogy világunk rendkívül pozitív. A világ úgy tűnik számunkra, mint valami ilyesmi, akkor valami más, most rossz, akkor jó. De mindaz, ami a világon jön el hozzánk, ahogy a jóga mondja, csak a törekvéseink, érzéseink, cselekedeteink, elvárásaink tükröződése lesz.

Gyakran hallom különböző emberektől: "Ó, nem, a jóga nem nekem. Szükségem van valami dinamikusabbra ", vagy" Nem értem a jóga, valószínűleg még nem érett ... ".

Mi a jóga?

Mindenekelőtt meg kell érteni, hogy a jóga nemsport, nem fitness és nem vallás. Ez az Út. Az önfejlődés és tisztulás útja. Ez magában foglalja a módszerek és technikák leggazdagabb arzenálját, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy megoldja azokat a feladatokat, amelyek zavarják őt ebben az adott pillanatban. És ugyanakkor mindezen módszerek célja egy közös cél - az ember felszabadítása a szenvedésektől és a tiszta ok megszerzésétől. Azok számára, akik úgy döntenek, hogy kövessék a jóga útját - ez az élet céljává válik.

Sokan csak a jógát érzékelikfizikai gyakorlatok, amelyek javítják a szakaszokat, vagy még rosszabb, mint valamiféle vallási szekta. Ez a felfogás, mint általában, a tudás hiányának tudható be ezen a területen, lecsökkentve valódi lényegét.

Nyugaton és Oroszországban a jóga tényleg megszerzettNépszerűsége inkább a fitneszipar része. De ez nem követeli meg ezen ösvény többi erényét, amely minden bizonnyal megnyílik a keresőnek. Azonban most már olyan sok irányban és jóga iskolákban van, hogy az a személy, aki egyszer eljött ebbe a piacba, nagyon könnyen elveszik, és nagyon nehéz megérteni, hol kezdjék el. És nem véletlen, hogy egyesek azt gondolják, hogy a jóga nem felel meg nekik.

Mit jelent ez - a jóga nem mindenki számára?

És igen, és nem. Valójában mindenki elkezdheti a jóga gyakorlását, és bárki számára is megfelelő módszer az önfejlődésre, amely kétségkívül az eredményt hozza. A másik dolog az, hogy nem mindenki készen áll a jóga tanulmányozására, sőt elfogadja életútként is, szigorúan az összes elvet követve, csak néhány képes. De még akkor is, ha nem áll készen elfogadni az életed alapjaként, nem fosztja meg attól, hogy ezeket vagy más "jógikus" módszereket felhasználja az adott feladatok megoldásához. Fontos - megoldani őket.

Amint azt a gyakorlat mutatja, egy személy elkezdődikhogy jóga legyen, amikor az életben valami nem felel meg neki, amikor szükség van a változásra. Nem valószínű, hogy egy jóga osztályban találkozik teljesen boldog, sikeres és boldog a saját életével, energikus emberrel. Az ilyen emberek, mint általában, "mindent elveszek az életből" a terem előtt, nem bosszantják a belső kétségek, és az életet élvezik az öröm forrásaiként. Ez azt jelenti, hogy ideje még nem jött el. Más feladataik vannak ebben az életben. Ha ilyen példányok jönnek a jóga termében, akkor ez valószínűleg baleset, és nem maradnak sokáig.

De ha van elégedetlenségvalami (bármi, legyen az egészség, a túlsúly (az egyik legnépszerűbb kérdések között kezdők Yogini), trauma, pszicho-emocionális zavarok, és így tovább - a lista végtelen), az azt jelzi, hogy ez az idő a változásra. A jóga egyike azoknak a sokféleképpen, amelyek segítik ezeket a változásokat. A trükk az, hogy léteznek módszerek annak megoldására, hogy bármilyen emberi probléma a jóga. A lényeg, hogy a szándék, hogy változtassa meg a sajátos helyzet elég erős, és akkor az eredmény nem sokáig várni.

A jóga elsődleges motivációja,lehet teljesen senki, kezdve a vágy, hogy lefogy, és egészséges, véget vetve annak szükségességét, hogy megtalálja a belső harmónia eredményeként elbocsátása a munka vagy kudarc személyes kapcsolatokban. Nem számít, hogy hol kezdődik a "boldogságkeresés". Csak a hajléktalan szándékot érinti a személyes átalakulás. És ha az adherens támogatja a gyakorlat szabályszerűségét, akkor fokozatosan "telített" ezzel a környezetgel. A jóga módszerek egyre gyakrabban belemerülnek új ismerőseinek, új tanárainak, hasonló gondolkodású embereknek. És minden ilyen találkozás egy újabb kicsi tégla az önismeret saját templomának felépítésén.

Van még egy fontos pont a jóga vagy jóga csoportos gyakorlatában a csarnokban

Annak ellenére, hogy nagy számú irányt a jóga,szinte mindent, amit a jóga stúdiókban és fitneszközpontokban tanítanak, a hatha jóga. Hatha jóga olyan technikák halmaza, amelyben fizikai testünk a munka fő eszköze. Ez az eszköz a leginkább érthető és mindenki számára hozzáférhető, ezért a hatha jóga iránya annyira népszerűvé vált.

Időről időre hallottam az emberekről, akik meglátogattáknéhányszor az osztályban, megijedt válaszokat, mint például: „Régebben azt gondoltam (gondolat), hogy a jóga - ez az, amikor csak ül keresztbe tett lábbal, pihenni és nem csinál semmit. És akkor annyira sok erőfeszítést kell alkalmazni! Igen, és akkor izzad pohlesche mint az edzőteremben ... „Ez jóga - ez valami unalmas, lassú, nyugodt egyértelmű, hogy - egy meglehetősen gyakori vélemény azok közül, akik” ismernek”jóga csak hallomásból. Szeretném eloszlatni ezt a mítoszt, és rávilágítanak a valós helyzet ebben a kérdésben.

Valóban mindannyian ismerjük a könyvek képeités egy olyan globális hálózat, ahol az aszkéta félig meztelen indiai jógák hamuval elkenve a lótuszba mozdulatlanul ülnek, és mély meditáció ismeretlen állapotába merülnek. Ennek azonban nincs semmi köze a modern valósághoz. Természetesen itt érdemes megjegyezni, hogy létezik olyan dolog, mint a Raja-jóga, ahol a fő feladata az elmének meditatív gyakorlatok megtisztítása. De ez nem az első önálló tudás útja. És a jóga modern adeptjainak túlnyomó többsége nem jut erre a színpadra ebben a szakaszban. A Raja Yoga egy nagyon magas szintű belső munka, amelyet több tucat év (és talán élet) kemény munkával és verejtékkel a szőnyegen (hatha jóga) megelőz.

Van egy tévhit a "meditáció" fogalmáról is,

Nagyon gyakran az emberek azt gondolják, hogy a meditációéppen akkor, amikor nyugodtan ülsz, és gondolkodsz a gyönyörűségen, és a kegyelem ennyire leereszkedik téged felülről, feltöltve boldogsággal. Nem számít, milyen. A meditáció egy speciális lelkiállapot, amelyet tartósan tartós koncentrációban szereztek meg, de inkább később ... Talán egy másik esszében. Fontos, hogy az eredmény elérése érdekében mindenképpen testi vagy szellemi erőfeszítéseket kell tenni. És hogy fenntartható eredményt érjen el, ezeknek az erőfeszítéseknek szabályosnak és helyesnek kell lenniük.

Ezért a kezdeti szakaszban a jóga csarnok rendszeres gyakorlata jó alapot jelenthet a személyes fegyelem és a továbbfejlesztés számára. És természetesen itt kell izzadnia.

Nem akarom, hogy mindenki sürgősen fussonJógaórák a legközelebbi stúdióban. És az én óráimban sokkal kellemesebb számomra látni azokat az embereket, akik tudatosan járnak el, amikor úgy érzik, ez valóban szükségszerű.

Már régen hívtalakhogy megítéljék a jógát, és hogy mennyire illik vagy sem, így tükrözik, hogy mi alapján ítélik meg ítéletét? Ha más emberek véleményére épül, akkor ez nem igaz, hiszen valaki véleménye mindig szubjektív. Ha ötleteid nem a személyes tapasztalatod eredménye, akkor nem tükrözik a kép teljességét. Annak érdekében, hogy valóban megértsük, hogy ez vagy ez a módszer alkalmas-e Önnek vagy erre az irányra, ez vagy az a tanár / oktató / tanár, magának kell megvizsgálnia ezt a témát. Talán nem lesz még egy, és többször jön az osztályhoz, hogy megértse, mi az.

Természetesen van némi valószínűségaz a tény, hogy az első alkalom, hogy nem kap "a cél": vagy az oktató nem tetszett, vagy a konkrét iránya jóga nem felel meg a jelenlegi állapotát egy személy. De ha a belső szándék, amely a változásra irányul, nem gyengül, akkor a személy folytatja a keresést. És ahogy azt a gyakorlat mutatja, nagyon kevés időbe telik a választás eldöntése, majd az adott irányba való elmozdulás. Tehát ne várja, hogy valaki válaszoljon az Ön kérdéseire. "Kopogás és nyitva áll ..."

A jóga tanárai olyan emberek, akik márhaladt azon az úton, amelyet neked és én még át kell mennünk. A jóga ismerete megmarad a keleti országokban. A nyugati országokban a tudásból gyakorlatilag semmi sem marad vissza, némi visszhang.

Indiában van egy olyan mítosz, hogy a jóga északról jött. Talán a Himalájákról van szó, lehetséges, hogy ez a modern Oroszország területe.

A görögöknek történelmi bizonyítéka vanegy nagyon furcsa hely, ahol napi hat hónap, hat hónap egy éjszaka. Ezt a helyet Hyperborea-nak nevezték, ami "szuper-szuverén országnak" minősül. Ez az ország nagyon hasonlít olyan helyekre, ahol a poláris nap és a sarki éjszaka fogalmai vannak. És itt van, ahogy ősi források mondják, a jóga tudásának születését, majd az egész világon elterjedt.

A Cseljabinszk régióban, 1987-ben, a városok olyan ősiek voltak, hogy ugyanolyan életkorúak, mint Troy. És előtte azt hitték, hogy a modern Urálok területe üres volt, soha nem volt civilizáció. A régészeti feltárások átgondolták a tudósok ilyen feltevését. Ráadásul ezek a tények igaz indokolást adtak India mítoszainak. Mindez nagyon érdekes még az emberiség fejlődésének történetében is.

Érdemes megmondani, hogy a jóga nem ragaszkodik különöshezértékeket. Igen, érdekes bizonyos hipotézisek megerősítése, de nem több. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az igazi jóga nem alapul, és soha nem támaszkodott a területi hovatartozásra.

A jóga a tudás, ami mindent tartalmazemberiség. Nincs megosztás országok, kontinensek és nemzetek között! Tudja, hogy aki azt mondja, hogy a jóga egy indiai rendszer vagy valami ebben a szellemben, a jóga, mint az önismeret rendszere, nem érti!