A bemutató egy teherautó egyedülálló megjelenésével kezdődöttegy nagy piros konténerrel, a CrossFit oktatói kíséretében. A helyszínen megmutatták a képzésben használt alapvető mozgásokat, bemutatva a képzési program minden szépségét, erejét és energiáját. Az ünnepség legfényesebb pillanata a CrossFit verseny volt, újságírók és sportcsillagok részvételével. A csoportvezetők tapasztalt sportolók: a híres teniszező Dinara Safina és abszolút világbajnok a szakemberek között a kick-box Batu Hasikov.Sportivny ünnep Gorky Park részévé vált egy új, globális marketing kampány Reebok «Most fitness - ez egy sport,” köré a CrossFit rendszer. A kampány célja az, hogy megváltoztassák az emberek alkalmasságát. Reebok kívánja bizonyítani, hogy a fitness velejárója a dolgokat, hogy vonzza az embereket a sport - a versenyszellem, a vágy, hogy nyerjen, a hangsúly az eredményekre. - Ma tettünk egy nagyon fontos lépés megvalósulása felé jövőképünk fitness - Reebok márka igazgatója mondta oroszul Sergey Shevyrev. - Sok ember számára a fitnesz olyan rutint jelent, amelyet nem azért kell kezelniük, mert nagyon szeretik, hanem egyszerűen fenntartja az űrlapot. A Reebok és a CrossFit elpusztítják ezt a sztereotípust. A Neskuchny Garden Gorky Park tavasszal nyitottunk egy hely, ahol az emberek a különböző szintű fizikai, ezzel CrossFit, egymás támogatása, a versenyző és a győztes, megtapasztalhatja, hogy miért „Most fitness - ez egy sport.” Fontos megjegyezni, hogy a CrossFit egy átfogó fizikai edzés rendszer, amely folyamatosan változatos, nagy intenzitású gyakorlatokból áll. CrossFit program alkalmas széles körű támogatói az egészséges életmód, bárcsak minél hamarabb elérni a maximális hasznot a képzést. A gyakorlatok komplexeit a gyakornok képzésének, korának és tapasztalatának figyelembe vételével készítik el. Képzési bárhol elvégezheti: otthon, az udvaron vagy parke.Unikalnost CrossFit rendszer, amely nem csak egy fitness program, ez egy életstílus. Ez lehetőséget ad a folyamatos versenyre önmagával, idővel és társkedvezõ partnerekkel. Mindez lehetővé teszi, hogy a CrossFit-t a professzionális sporttémákkal egyenrangúvá tegye. Normál képzés A CrossFit több fordulóból áll, amelyek mindegyike 3-5 gyakorlatot tartalmaz. A fő feladat az, hogy a megadott számú fordulót a megadott idő alatt végre lehessen hajtani vagy bizonyos számú fordulót végrehajtani. A gyakorlatokat szuperkészletek végzik, azaz megszakítás nélkül. A CrossFit gyakorlatok 3 típusát használják: cardio (futás, evezés, kerékpár); Saját súlyú (húzással, nyomógombokkal, guggolással); szabad súlyokkal (bár, súlyok). Gyakorlatilag minden edzés új gyakorlati kombinációkat alkalmaz. Ennek eredményeként kerülte megszokni betölteni, így idővel a gyakorlat intenzitása nem csökken, és a hatékonyság vozrastaet.V július Moszkva ad otthont az első All-orosz döntő a bajnokság CrossFit, ahol a résztvevők fog versenyezni a címet a „legtöbb fizikailag felkészült ember Oroszországban.” A CrossFit világbajnokság választási fordulója 2012 február 22-én kezdődött. A nyerteseket a Reebok pénzjutalmai és ajándékai kapják. A bajnokság regisztrációja a következő címen érhető el: http://www.reebok.com/rcffc