LovesTheTeam.com

Az L-karnitin oxidációs szállításanyagok a mitokondriumban (sejtek energiaállomásai). Ha naponta hiányzik a kalória, a szervezet kénytelen leszedni a zsírokat, és energiát használni. Az osztott zsíroknak a mitokondriumokba történő szállítása és égetése érdekében L-karnitint használnak, ami megkönnyíti és felgyorsítja ezt a folyamatot. Az egy grammig terjedő adagok, amelyek különböző fogyókúrás kávéban és táplálékkiegészítőkben találhatók, nem lesz megfelelő hatása, de gyakrabban - nem érezzük a cselekvést. Az L-karnitin javasolt napi adagja 2-4 gramm. A versenyeken való előkészítés alatt álló professzionális sportokban, valamint a maximális terhelés mellett a gyógyszer adagja 8-10 grammra nő. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az L-karnitint üres gyomorban szedhetik dyspepsiás rendellenességet. A betegség a gyomor-bél traktus ajánlott ne haladja meg az adagolás több mint 5 gramm per sutki.L-karnitin ellátja a funkcióját, megfelelő körülmények mellett (étrend, csúcsterhelés, dózis), kézzelfogható okozhat fizikai stressz rendszeres kalóriatartalmú hátrányok. Ez nem csodaszer a súlycsökkenés, és meglehetősen magas költséggel, nem igényel kötelező felhasználást. Személy szerint teszteltem az L-karnitint, napi 5 grammot fogyasztva, a csomagot 150 grammra osztva egy hónapra. Nem vettem észre semmit különösnek, amíg meg nem szüntettem. Az a tény, hogy abban az időben komolyan gondoltam a súlycsökkenés folyamatára. Ennek megfelelően a tapasztalat nélkül nem tudtam elképzelni, hogy az L-karnitin hogyan működjön, az L-karnitin ismételt elfogadása lehetővé tette a különbséget a megfelelő étkezési és képzési programokkal. Ezt a hatást a megnövekedett állóképességben fejezték ki, rendszeres kalóriahiány miatt. A nap folyamán nem volt álmosság. Tekintettel arra, hogy az adalékanyagnak nincsenek kifejezett mellékhatásai legfeljebb 5 gramm dózisban, az L-karnitin kiegészítő lehet a csúcsidőszakokban és a táplálkozásban. Jelentős eredmények a gyógyszer mérlegén nem mutatnak ki. Úgy érzi, hogy egy "villamosenergia-mérnök", de nem zsírégető. Végül az L-karnitin lehetővé teszi a megosztott zsírok gyorsabb szállítását, energiát képezve a zsírraktárakból.