Miért van szükség meditációra?
Miért van szükség meditációra?
Hol és mi a jóga és az életünkMeditáció? A jóga azt mondja nekünk, hogy amikor egy személy önismereteket folytat a légzés, a mentális és fizikai gyakorlat segítségével, az érzékenysége súlyosbítja. Ráadásul a gyakorlók általában nagy terheket tesznek a testen. És a meditáció segít az embernek pihenni, visszaállítani egy erőforrást a további gyakorlatokhoz.
A modern társadalom népe stresszt tapasztal,munkahelyi és otthoni problémákat oldanak meg, az idő szinte hiányzik! És honnan kapod a létfontosságú energiát a gyógyuláshoz? A válasz a meditáció gyakorlatában van! Az önmagunkba merítés gyakorlatában van, hogy erősödjünk!
Miért kerülünk be a feltételekbe, amikor a létfontosságú akut hiány van?
Ha például a jóga gyakorló emberről beszélünktudatában vannak ennek. Különböző gyakorlatokon keresztül megtanulják magukat. Testnevelés, légzőgyakorlatok és mások által. Beleértve az önismeret használatát és meditációját. Ez pedig erősíti az új kísérleteket és kereséseket.
Ha olyan emberekről beszélünk, akika jóga gyakorlása az életükben nem használják, akkor lehet több ok. Ez talán a mindennapi életben tapasztalható zavartságunk, talán a kapcsolatok problémái és építési képtelenségük, a fogyasztói társadalom által megkövetelt állandó versenyfeltételek.
És mégis, és még sok más okból. Ökológia, alacsony minőségű élelmiszer és víz! Igen, nincs béke! A munkahelyen és a közlekedésben energiát veszítünk, egész nap alkalmazkodunk. Tehát nekünk és a háznak nincs csend. Ez igaz azok számára, akik nagyvárosi nagyvárosi épületekben élnek. A szomszédok zenéje, az utcai utak zajja, és ez nem szűnik meg szinte soha.
Általánosságban az az oka, hogy az energiát nagyon sokan pazarolják. Tehát nem sokáig és stressz. És ilyen esetekben a meditáció segít!
Az erő összegyűjtése érdekében mérlegelje a gondolatok áramlását. De emlékezünk arra, hogy a meditáció ugyanaz az önismereti eszköz, mint a jóga minden technikája. A pihenés és a stressz kiküszöbölése kiváló mellékhatása ennek a gyakorlatnak. Nagyon jó bónusz. Mind az önismeret, mind pedig a modern élet feltételei.
