Hogyan fogyni egy nő
Hogyan fogyni egy nő
Nőnek a fogyása, nem feltétlenülkipréselje magát a diétákkal. Lehet fogyni könnyen és még mindig szórakoztató. Segíts ebben a táncban, ha rendszeresen táncolsz, hetente 2-3 alkalommal, akkor az extra font gyorsan el fog menni.
Vágja le az extra centimétereket, segíteni fogja az indiai táncokat. Különleges plaszticitást, eleganciát különböztetnek meg, és emlékeztetnek a jóga asanára. A táncos néhány másodpercig bizonyos helyzetben lefagy, ennek köszönhetően és a hajótest és a combok különféle mozgásai miatt a derék vékonyabbá válik. A lány különleges szexuális műanyagot kap.
A hawaii hula nevezte a karját a súlycsökkenésért(hula-hoop) jó okból. A tánc mozgásai hasonlítanak a derék körforgásának, gyógyító hatásúak, és olyanok, mint a táncban való meditáció. A táncos hula gyorsítja az anyagcserét, gyorsan visszaállítja a figurát a szülés után.
Azok, akik ír táncokat csinálnakkarcsú lábak. A gyors dobások és átfedések helyébe lépcsőzetes lépések és könnyű ugrások lépnek fel. Ebben az esetben a test stabil marad. Az ír táncok gyakorlása során kialakul a comb és az alsó láb izmai. Bónuszként a táncos ideális helyzetet és sajtót kap.
A hastáncban a terhelés problémászónák - csípő és has. A csípőcsúcsok sima mozdulata, ritmikus jiggling, temperamentum rezgés kombinációja hatékony gimnasztika, ami segít az extra fontok eltávolításában. Egy intenzív foglalkozás esetén 350 kilokalóriát égetnek el, lehetséges, hogy elfelejtik a "füleit" a csípőre.
Gyorsan része egy extra "zsír" segítegy egyszerű gyakorlat - guggolás. Minden nap kacsoljon, kezdve 10-12-ig, és fokozatosan elérje a 100-at. Meg fogja kapni egy izgalmas combcsontot, rugalmas nyomást, megszabadulni a cellulititól.
