1. tipp: Mit kell tenned?

Utazás és idegenforgalom

1. tipp: Mit kell tenned?

A utazások vannak valódi kalandorok. Az otthoni fiúk és a lányok inkább a TV-t otthon maradnak, és az utazó ebben az időben felmászik a hegyekbe, rafting a hegyi folyók mentén. A túrázáshoz előkészületek szükségesek, de a tábor életében a legfontosabb dolog nem a meleg idő, hanem egy kemény szervezet, de jó hangulat, megbízható barát és egy megfelelően összeállított hátizsák mindent, amire szüksége van.

Jobb hátizsák Megközelítés a hátizsák kiválasztásáhozfelelősségteljesen. A mérete az állóképességétől függ és mennyi ideig fog utazni. A hátizsák mennyiségét literben mérik. Vigyázzon, hogy a hátizsák kényelmes pántokkal rendelkezik, és az anyag, amelyből készült, könnyű és vízálló. Régóta tapasztalt turisták találják fel őket, és jobb, ha ragaszkodniuk kell hozzájuk. Nehéz dolgok az alsó vagy a középső, puha tárgyakra helyezve - mindig a hátsó részhez közel. Törékeny dolgok vagy világos, de terjedelmes, felhajtható. A zsebek a hátizsák meg kell terjeszteni a dolgok lényegét: gyufát, elsősegély tételek, napszemüvegek, kamera és t.p.EdaPro ínyenc szokások a kampányban, hogy jobb nem emlékezni. Az ételek túrázása általában erőforrás, nem pedig a magas konyha élvezete. Konzervek nélkül nem tud. De sok dobozt nem szabad venni. Nem romlanak, de nagyon nehézek. Ügyeljen arra, hogy megragadjon. jó szénhidrát- és rostforrás. Ne felejtsd el a szárított gyümölcsöket. Ízletesek, táplálóak, és fontosabbak, könnyűek. Ha van hely a hátizsákban, akkor valami nem feltétlenül szükséges, de ízletes - sütemény, sűrített tej vagy méz. Víz Végy egy pohár vizet veled. Ha feltételezzük, hogy több napot tölt egy túrán, akkor nem gyűjthet vizet az egész időszakra. Általában az útvonal kiszámítása oly módon történik, hogy az ivóvízellátást rendszeresen feltöltheti. Ezért az első forrás előtt vegyen be annyi vizet, amennyit csak kell. Élelmiszerek A lánctalanító edényeknek legyenek könnyűek és erősek. Ne vegyen üvegből vagy kerámia bögrékből, öntöttvas sütőedényből és lapos csészealjakból. Villák nélkül a túra könnyen kezelhető, csak a kanalak. Ne feledkezzünk meg a kést, mérkőzések és kotelok.AptechkaDazhe ha jó egészséget, és a sebeket gyógyítani, mint egy macska, egy elsősegély-készlet továbbra is meg kell venni. Nem kell hordoznia a mentőautók egész sorát, de mindenesetre mindenképpen kell valami. Steril és nem steril kötszerek, jód, baktericid gipsz, hidrogén-peroxid, a gyapot, fájdalomcsillapító, antiallergiás szerként és aktivált szén. Ne felejtsd el az ollót és a szúnyogok gyógymódját. A túrázáshoz szükséges dolgok praktikusak és nem értékelhetők. Vegyünk egy pár szett fehérnemű, néhány zokni, vékony és meleg, kapucnis vagy meleg pulóvert, egy pár póló, farmer vagy a szűk nadrág, sok zsebbel, kalap, cipők és magas vízálló bakancs. Ez elég lesz néhány napig, a sátor fényt vesz, legfeljebb 3 kg. A hálózsáknak világosnak, melegnek és gyorsan száríthatónak kell lennie. Ne vegyen egy pamut hálózsákot - nehéz és hosszú szárítás. Most értékesítenek sok modern hálózsákot, szintetikus szálban vagy szintetikus szálban. A higiéniai termékeket minimálisra kell venni. Ne tedd bele a hátizsákodba az összes kozmetikumot az arcra és a testre.Vigyázzon arra, hogy jó kempingtúrát és kamerát készítsen, ne felejtse el a szórakozást. A kártyák, a gitár, a sakk vagy a társasjátékok nagyon hasznosak esténként vagy megálltak. Ha nem egyedül jársz, beszélj barátaiddal a dolgok listájáról. Elég, hogy egy csövet a fogkrém egyedül, és egy másik szappan, mint hogy ezt a beállítást mindenkinek. Ugyanez vonatkozik az ételekre és az ételekre is. És tartsa be a legfontosabb szabályt utazások gyűjtésekor: ha a dolgok nem illeszkednek hátizsákba, akkor felesleges dolgok.

2. tipp: Milyen nőnek kell utazni

Az utazás során minden gramm számít,különösen, ha repülővel repülsz, vagy vitorlázni mögötted egy hátizsákkal. Ezért, hogy felkészüljenek az utazásra, kompakt csöveket és üvegeket kell vásárolnia. És, persze, senki nem akar maradni a nyaralás nem a szokásos dolgokat, így meg kell gondolni, hogy mit vigyen magával.

A tisztaság és a kényelem érdekében

dezodor

Útközben, a legjobb választás lesz a labda, vagy a menta gél dezodor, és a strandon jobb használni a kristály, mivel nem tartalmaz kémiai összetevőket.

Tonic a bőr számára

Rendszeres tisztítás a bőr előtt lefekvés előtt, vigyen magával alkoholos alkoholmentesítőt, és ha váratlan pattanás elleni küzdelem esetén megragadja a tinktúrát a marhahúst vagy 1% szalicilsavat.

Sampon és kondicionáló

Válassza ki azokat, amelyekben vannak hidratáló alkatrészek. Ha az ünnep hosszú, akkor nem tehetsz maszkot a növényi olajokkal való hajszálak nélkül.

Szappan és nedves törlőkendő

A hidratáló összetevőket tartalmazó szappan sokkal kevesebb helyet foglal el, mint a tusfürdő. A nedves ruhák lesz egy "pálca-zashchalochkoy, amikor nincs lehetőség mosni, például a buszon.

Érzékeny témák

Manikűr készlet

Anélkül, hogy egy utazáson nem lehet. A helytakarékos tárolás érdekében érdemes megvenni a kompakt készletet.

A szőrtelenítés eszközei

A borotva, szőrtelenítő, szőrtelenítő krém - bármit is használjon, vigye magával vakációra.

Száraz bőrre krém

Az éghajlatváltozásokat váratlanul a bőre érzékeli. Tehát a mini-csomag krém nem fáj.

Penza és a lábak permetezése

A nyílt cipőben való sétáláshoz rendszeresen gondoskodnia kell a lábadról.

Csipesz a szemöldökök számára

A haj minden nő különböző sebességgel. A csipesznek azonban mindig a kozmetikai táskájában kell lennie.

Tömítések és tamponok

Vedd el őket, még akkor is, ha a kritikus napok nem érkeznek a pihenőidőben. Az éghajlatváltozás miatt a szervezet meglepetést okozhat.

Ragasztó vakolat

Ez nemcsak akkor segít, ha dörzsölje a lábát, hanem sérülést is okoz.

Ezt is meg kell tenni

A napégés utáni és azt követő eszközök

Kötelező készlet: napfény krém az arcra és a testre SPF 30 szinttel (a nap első napjaiban), krém SPF 15 szinttel (a pihenés második felében), nyugtató nap után.

Szeszesital samplerek

Ne vegyen egy teljes palackot veled, vegye be ezeket a súlytalan ampullákat. És vidd őket az esti sétányra. Délután az üdülőhelyen, hogy bármit megzavarjanak.

Higiénés rúzs SPF-vel

Az ajkak is ultraibolya fénynek vannak kitéve. Az üdülőhelyen ilyen rúzs használata szükséges. A védelmi szint 6-10 SPF lehet.

Termálvíz

Ez az eszköz nélkülözhetetlen kísérő lesz az utazás során. Jól felújítja és hidratálja a bőrt.

Kompakt tükör és fésű

Előnyben részesíti a fából készült fésűt, mivel jobb, mint mások, akik a túlzott zsírt és a hajszálakat elszállítják, elkerülhetetlenek a vakáción.

3. tipp: Hogyan menjünk a kempingbe

A természetben való aktív kikapcsolódás felejthetetlen maradtapasztalat. Függetlenül attól, hogy a turista útvonal és a kínálat, sok nehézség merül fel a túra. Az előre nem látott helyzetek elkerülése érdekében gondosan fel kell készülnie még a hétvégére is.

Szüksége lesz rá

- kártya;
- sátor;
- kötél;
- hálózsák;
- szőnyeg;
- mérkőzések;
- zseblámpa;
- egy fejsze;
- vízforraló főzéshez;
- ruhák és cipők;
- termékek;
- gyógyszerek.

oktatás

A turistautak különbözőekés nagyon összetettek. Ha úgy dönt, hogy megismerkedik a természet szépségeivel, és néhány napra beleveti az utazás romantikáját, készítse el az általános turisztikai felszerelést. Függetlenül attól, hogy az utazás időtartamára szüksége van: sátrak, tábori edények - tálak, ladle, mérkőzések. Ezek a dolgok egyenlő arányban osztoznak a turisták körében. A személyes dolgokhoz különleges követelmények vannak: nemcsak szükségesnek, hanem könnyűnek kell lenniük. Vedd fel egy kis hátizsákot. Az elemek súlya nem haladhatja meg a 2-2,5 kg-ot - ez elég ahhoz, hogy beleillesszen mindent, amire szüksége van.

Vegyen egy hálózsákot, figyelembe véve a levegő hőmérsékletét -egy kényelmes pihenéshez egy hálózsák szükséges. A hálózsák (hab) a hálózsák alatt további védelmet nyújt a hűvösségtől. Még egy rövid távú utazás is egy éjszakai tartózkodást jelent a sátorban. Fogja meg a szoros nadrágot és egy kabátot az esti sétákhoz - a természetben a naplemente után nagyon friss. Próbálj meg fényesen nézni a ruhádban. A sápadt színek a természetben észrevehetetlenek, és a turistáknak nem szabad elveszniük. Ne felejtsd el a tálat, a bögrét és a kanálot. Annak érdekében, hogy megkönnyítse a terhét, és ne égesse meg étkezés közben, megragad egy kanál fémt, de minden mást sűrű műanyagból készítenek. Ügyeljen arra, hogy a kozmetikai és higiéniai termékek hátizsákját helyezze el: szappan, fogkrém, napozóágy, törölköző. Nem lesz felesleges a napszemüveg és a zseblámpa.

Vásárolja meg a szükséges, magas kalóriatartalmú ételeket. A túra során a főétel egy vastag zabkása. A gabonafélék készítésénél használjon pörköltet vagy sűrített tejet. Ne felejtsd el az erős édes teát a tűz mellett. Vegye ki a késztermékeket: sütemények, csokoládé, édességek - soha nem feleslegesek. Fogja meg az elsősegélynyújtó gyógyszereket: jódot, kötést, égési és gyomorhurut orvosságot, fájdalomcsillapítókat. Ha folyamatosan gyógyszert szed, akkor ne felejtse el magával vinni.

4. tipp: Mit kell tenni a csecsemőnek, "a fénybe"

A gyermek számára minden séta új tudás. Nem leszel ideges az utcán, és esküszöm a gyereket, ha megfelelően felkészült. Az a kölyök, aki még nem fordult meg egy év alatt, nem fut, nem tud elcsúszni tőle, nem lázad. Csak gondoskodni kell az olyan alapvető dolgokról, mint az élelmiszerek, pelenkák és játékok.

Szüksége lesz rá

Nagy táska lesz az összes szükséges tartozék csomagolásához.

oktatás

A barátaihoz menni, gondoskodni egy ideig,amikor a gyermek élénk lesz és pihent, például egy déli alvás után. Ekkor még társaságosabb. Egy egyéves gyerek kíváncsi, mindent meg akar érni, mindenütt bejutni. Hozd el a játékokat. Jobb, ha ezek a gyerekek nem játszottak sokáig.

Változtatható ruhát vegyen be - a baba piszkos lehet.

Szüksége lesz pelenka, vállpánt, gyermek evőeszköz, tál, csésze. Csomagolja be a tejet vagy a zabkását egy zsákban, vagy kész ételeket fogyaszthat.

Ha úgy döntesz, hogy a gyermekeiddel menjen el a boltba, azonnalHatározza meg, hogy milyen termékekre van szüksége. Készítsen egy listát. Végtére is, a vásárlási utazás legalább másfél-két óráig tarthat. Válassz egy olyan időt, amikor kevesebb ember lesz. A gyereknek jól kell táplálnia és elég alvásra van szüksége. Hozz magaddal egy cumit és italt.