Tipp 1: Hogyan fogni a fogakat
Tipp 1: Hogyan fogni a fogakat
Ez nem titok, hogy egy gyönyörű mosolyaz első lépés a környező emberek bizalmának és együttérzésének. Ehhez nemcsak a fogak fehérségét, hanem az íny egészségét és a zománc erejét is elérni kell. Hogyan tudom megfogni a fogaimat, hogy megszabaduljak a bakteriális plakk pusztító rétegétől?
Szüksége lesz rá
- fogkefe;
- Fogkrém.
oktatás
1
Kezdje fogmosás fogai kívülről,fokozatosan belülről mozog. És belülről, vegye be a maximális időt, mivel még több a káros baktériumok száma.
2
Kezdje meg a fogait a mellső lábakról, fokozatosan a gyökerek felé.
3
A fogak fogmosásakor körkörös mozgást végezzen. És minden fognak legalább 10 legyen.
4
Mozgassa a fogkefét a gumiból a koronába. Tehát megszabadulni az élelmiszerrészecskéktől, amelyek a fogak között vannak.
5
Tisztítsa meg a felső és alsó állkapcsokat. Miután befejezte az egyiket, folytassa a másikhoz.
2. Tipp: Naponta kell fogni a fogat?
Az emberi fogaknak folyamatos ellátás szükséges,mert naponta többször érintkezésbe kerülnek az élelmiszerrel, ami be van zárva őket, és provokálja a fogszuvasodás kialakulását. A fogak magas színvonalú tisztításához mindennap - naponta kétszer - tisztítani kell a megfelelő tisztítási technikát.
A fogak napi fogmosása
A maradék élelmiszer a fog felületéna baktériumok megjelenésének és szaporodásának forrása a szájban. A fogak elégtelenül jó vagy ritka tisztítása elhagyja az interdentális tereket, majd az íny kezd gyulladni, és a zománcot - a fogszuvasodás okozza. Ezért célszerű naponta kétszer tisztítani a fogakat: a reggeli tisztítás eltávolítja az éjszakai plakettet, és az esti tisztogatás tisztítja a napi fogyasztott fogak fogait.Ha nem fekszel le a fogaidat, az élelmiszerek maradványai elkezdenek rothadni, ami provokálhatja a karikatikus baktériumok és a parodontitis kialakulását.A fogak napi kettős fogmosásán kívül,A fogorvosok határozottan ajánlják a szájhigiénia fenntartását egész nap. Ehhez használhatja az összes meglévő eszközt - fogselyem, xylitol vagy szorbit, rágógumi, fogpiszkáló és speciális öblítés. A fogselyem és a fogpiszkáló eltávolíthatja a nagy ételmaradványokat az interdentális terekből, a szájvíz öblítő baktériumokból, és a rágógumik friss levegőt és nyálat biztosítanak. A fogászati higiénia átfogó megközelítésének köszönhetően biztosíthatja magát a fogszuvasodás és a fogorvos állandó látogatása ellen.
Hogyan tisztítsd meg megfelelően a fogakat?
A fogak interdentális tereinek tisztítása a maradványoktólAz egyszerű fogkefével nehezen eltávolítható ételeket jó minőségű fogselyem - fogselyem használatával kell végrehajtani. Ezzel elkerülhető a két fogazat közötti fogszuvasodás kialakulása, aminek következtében a fogorvosnak nem egy, hanem több érintett fogat kell kitöltenie. A fogaknak nem csak a kefe vízszintes mozgásaival, hanem a szájüreg különböző, nehezen megközelíthető területein történő áthaladásra is szükség van.A molárok külső felületének megtisztításakor az ecsetnek negyvenöt fokos szögben kell lennie, hogy "elfedje" az élelmiszer maradványait.Minden fog külső felületének tisztítása szükségesvégezzük függőleges mozgások kormányzott fogkefe a gumi, hogy a vágóél vagy rágás. A rágás a fogak felületének tisztítását masszírozó körkörös és függőleges mozgások. A kvalitatív tisztítás gondosan kell csiszolt wieldje legalább két-három percig. Tisztítás a fogak érintkező felületek befejeződött fogselyem, fogpiszkálóval vagy szájzuhany. Szájvíz használata lehetőleg két vagy három alkalommal naponta étkezés után.
