Uborka saláta eperrel és fenyőmaggal

Uborka saláta eperrel és fenyőmaggal

Uborka saláta eperrel és fenyőmaggaltíz perc alatt főzhető. Nagyszerű lehetőség egy könnyű snack számára egy forró nyári napra. A saláta vitaminokkal van felmelegítve, ötéves gyermekek számára készülhet.

Uborka saláta eperrel és fenyőmaggal

Szüksége lesz rá

  • Két adag esetében:
  • - 400 g eper;
  • - 1 uborka;
  • - 4 evőkanál. balsamikus ecet kanál;
  • - 2 evőkanál. csonthéjas fenyőmagok;
  • - 2 evőkanál. olívaolajos kanál;
  • - 2 teáskanál mézet;
  • - 6 ág friss bazsalikom;
  • - Fekete őrölt bors.

oktatás

1

Először öblítse le a friss uborkát. A tiszta vagy nem tiszta tisztítás az ízlésed és az uborka életkorának kérdése. Ha a bőr vastag, akkor természetesen jobb megtisztítani. Vágja az uborka gyűrűket vagy félgyűrűket, bár lehetséges, és kockák és szalmák - ez nem alapvetően.

2

Friss epereket öblítsünk le, távolítsuk el a farkát,enyhén szárítsa meg a bogyókat egy papírtörölközőn. Az eper a fele, a gyűrű, a kocka, a kocka, általában az uborka vágásának módja szerint vágható el. Keverje össze az uborkát a szamócával egy mély tálban.

3

Most készítsd el az uborka saláta öltözködésétszamócával. Keverje össze a fehér balsamós ecetet mézzel és olívaolajjal, borssal ízlés szerint. Szerezzen homogén keveréket. Ahelyett, hogy olívaolaj, akkor venni és zöldség, de a szag nélkül.

4

Öblítse le a bazsalikom gallyait, vágja le őket, vágja le vagy tépje le a kezét a leveleken. Keverjük össze uborka és eper. Öntsük a kapott salátaöntetet, keverjük össze mindent.

5

Roll out a száraz serpenyőben, rakja le a fenyőmagot és szárítsa meg őket. Ezután megkázoljuk őket egy elkészített uborka saláta eperekkel. Szolgálnak azonnal, a salátát nem kell infúzni.

0