Miért a gyomorban káros az alvás
Miért a gyomorban káros az alvás
Sokan szeretnek éjjel aludni a gyomorban, éstöltsön ebben a helyzetben, szinte minden alkalommal felosztott aludni éjszaka. Azonban sok tudós hajlik arra, hogy a gyomorra alvás káros, objektíven megmagyarázva ennek a véleménynek az okait.
oktatás
1
Az első ok, hogy káros az alvásra a gyomrában,az ilyen hasi üreg egyes belső szerveinek szorítása. A sexopatológusok figyelmeztetik a gyomrába alvó szerelmeseit, hogy nemcsak szabályos húgyhólyaguk van, hanem a nemi szervek is. Ennek eredményeképpen a nemi szférában mind a férfiak, mind a nők zavara lehet.
2
A második veszély a légzés minőségének romlásatesttartás a hasra, mivel a mellkas és a tüdők be vannak töltve, ami ebben a helyzetben nem képes teljes mértékben elnyelni a levegőt. Viszont a szíve, ha nem az oxigén normája a rosszul működő tüdők miatt, gyorsabban dolgozik, ahelyett, hogy pihentető és nyugodt éjszakai üzemmódban lenne.
3
A nyak is szenved ebben az éjszakai testtartásban, ígymivel a fej ebben a helyzetben folyamatosan fordul el egyik irányba, és a nyak izmainak, amelyek kénytelenek támogatni ebben a helyzetben, nem pihenhetnek. A leggyorsabb módja annak, hogy egy ilyen éjszakai testhelyzetben szenvedést érezhessünk, olyan emberek, akik a gerincbetegségben szenvednek.
4
Nőből nem ajánlott, mert összenyomja a mellkas területén, amely nem csak veszteséget okoz annak rugalmasságát, hanem sokkal veszélyesebb következményekkel járó patológia a mell.
5
Szenvedés és az arc, a bőre. A korai ráncok, ráncok, orrdugulás olyan gondok, amelyeket mind a férfiak, mind a nők várják, miközben gyakran használják a gyomorba helyezett testhelyzetet.
6
A tudósok még kényelmesebb testtartást javasolnakaz alvás ideje - hátul. Ebben az esetben a gerinc ellazul, a nyak, az arc bőrén "lélegzik", a mellkas nem szorul. A belső szervek terhelése egyenletesen oszlik el.
7
A szakemberek külön véleményei vannakkülönböző orvosi utasítások, hogy a testhelyzet az álom alvás közben, az oldalán is az ellenjavallatok. A kijárat a következő: minden kényelmesen el tudsz aludni, de az éjszakai alvás során minden lehetséges pozíciót ki kell cserélned annak érdekében, hogy egyenletesen eloszthassa a terhelést a test és a belső szervek különböző részein.
