1. Tipp: Az idegek kezelése
1. Tipp: Az idegek kezelése
"Valami ideges lett" - ez gyakran lehetségeshallani egy modern embertől. Nem csoda, hogy néha az idegrendszer nem képes ellenállni a kegyetlen munka ritmusnak, állandó stresszeknek, és a város életében, a természettől távol, nem egészíti ki az emberi egészséget. Valamilyen idegrendszert erősíteni, csendesebbé válni - és sokan nagy érdeklődést kezdnek az antidepresszánsok iránt. De vannak más, könnyebben hozzáférhető és biztonságos módszerek.
Ismeretes, hogy mért életmód, távollétstresszes tényezők, kellemes és nem túlzott kommunikáció, teljes pihenés - a legjobb "gyógyítók" az idegrendszer számára. De egy nagyvárosban rendkívül nehéz magának ilyen feltételeket teremteni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem szabad figyelni a testedre, és csak tőle kéne teljesíteni. Még egy kicsit is törődsz magaddal és a saját egészségedre való figyelem jobb, mint a semmi. Szóval, kicsinek kell lennünk.
Megfelelő táplálkozás
Az étkezésnek ajándékba kell kerülnietenger gyümölcsei, gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, máj és egyéb belsőség - mindegyike segít az emberi idegrendszerben, lehetővé téve a normális működés megteremtését. A csokoládé, a banán, a méz és a szamóca nem csak ízletes önmagában, de segít megszabadulni a szomorúságtól és a melankóliától. Kávé és erős tea gerjeszti az idegrendszert, de a növények gyógynövénye, például a kamilla, az oregán, a komló, a valerian, a galagonya nem csak megnyugtatja, hanem vitaminokat és egyéb hasznos anyagokat is tartalmaz.Figyelem a testre
Az idegrendszernek is van az a ténye, hogya test fáradt. Gondoskodás a fizikai forma, az emberek javítsák pszichofizikai és érzelmi sostoyanie.Polnoe a fizikai aktivitás hiánya, furcsa módon, nem csak teszi a test lassú, hanem rontja az érzelmi háttér. A fáradtság nem megy, irritáció felhalmozódik. De még egy kis megtett távolságot gyalog, 15 perces gyakorlatsor napi jelentősen javítja a kép: a szervezet elkezdi, hogy a mozgás örömét, és hogy az öröm át a személy. Néhány percnyi aktív mozgás sokkal jobban megnyugtathatja és megnyugtathatja, mint egy pár óra "pihenés" a TV-ben vagy a monitor mögött. Véleményünk szerint az élet a feszültség és a pihenés alternációja. A modern emberek megtanulják a törzseket, képesek mobilizálni magát a feladatok ellátásához. De a relaxációval a helyzet nem olyan sima. A férfi nem is veszi észre, hogy az izmai mindig feszült és testi bilincsek generál érzelmi problémák: a félelem, a bizonytalanság, az agresszió. Persze, jobb, hogy látogasson el egy csontkovács, do test-orientált gyakorlatok, meditáció, tanulni hallgatni a tested, és nyomon követheti az izom blokkok. De sokan azt mondják, hogy túl nehéz. Akkor kezdheti legalább a gyógynövényeket. A meleg fürdő egy főzet tűlevelek, csalán, nyírfa, vérfű, majoránna, kamilla eltávolítja a fizikai és érzelmi stressz valamint javítja a bőr és a haj.Gondolj a lélekre
Érzelmi stabilitás, nyugodt és egyenletesaz érzelmi háttér nem lehet pozitív érzelmek nélkül. Találj valamit az életben, ami mosolyt hozhat, kérlek, nem túl nehéz meglepni. Ez lehet egy hobbi, amelyet nem időről időre, hanem minden nap legalább fél órára kell megadni. Lehet kommunikálni rokonokkal, gyermekekkel vagy háziállatokkal. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy tartsanak egy "öröm naplóját", amelyben minden nap legalább öt olyan eseményt kell rögzítenie, amelyek kellemes érzelmeket okoztak. Egy ilyen napló vezetésével egy személy fokozatosan megszokja az élet fényes oldalainak felismerését, és visszaszorítja a hátrányokat.Tipp 2: Hogyan kezeljük a radiális ideget
A gerendák károsodása ideg károsodás, működés,beleértve a gyógyszer injekcióját, a stroke-ot és a tartós szorítást, a csonttöréseket és az ízületek diszlokációját. A gyulladásos változások vagy a sugárirányú ideggyulladás kíséri ideg, hanem a károsodott motor, valamint az érzékeny funkció formájában jelenik megidega karon.
oktatás
1
A sugárzás kezelése ideg mindig egyedileg van kiválasztvakülön ügyben. Ebben az esetben, ez magában foglalja az egész komplexum a konzervatív eljárások: manuális terápia, csontkovácsolás, masszázsterápia zsigeri belső szerveket, a terápiás blokád, fizikoterápia, akupunktúra, fizioterápia.
2
A neuro-stimuláció (fizioterápia) eltávolítja a fájdalmat ésparesztézia, visszaállítja az erő erejét a kéz izmaiban. Ugyanakkor a fizioterápiás kezelési módszerek mindig a komplex terápia további eszközei a sugárzás kezelésében ideg.
3
A sugárzás kezelésében ideg akupunktúrát is használnak. Ezzel a módszerrel a súlyos fájdalom intenzitása csökken. Amikor izom paresis és bénulás és zsibbadás különböző testrészek ezzel a módszerrel javulásához vezet a metabolizmus az érintett idegszövet regenerálódása folyamat lesz sokkal aktívabb a végső eredményeket a helyreállítása az érzékenység, valamint a fokozott fizikai aktivitás az érintett izmok.
4
Gyakran előfordul, hogy a betegnek érzéstelenítő célpontja vankábítószerek (Valoron®N N, Panadein, Pentalgin, Koh proksamol, Perdolon, Prodein, Ridola, Spazmoveralgin, Sedalgin, Talamonal) és nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek (Ksefokam, Voltaren, Koldreks, piroxicam, ibuprofen). Ezek csökkentik az intenzitást a fájdalom tünetek, és így javítja a jólétét a beteg, és normalizálják álmában.
5
Az operatív kezelést a legsúlyosabb sugárkezelési esetekben végezzük ideg (neurológia, az ideg törzsének varrása).
6
Vannak népi módszerek is a sugárzás kezelésére ideg. Vegyünk 1 evőkanál száraz, aprítottaz anya-és mostohaanyja leveleit, és töltse meg őket egy pohár forró vízzel. Ezután fél órán belül megmarad a termék. Vegye ezt az infúziót 1 evőkanál legalább napi 4-6 alkalommal, lehetőleg egy órával étkezés előtt.
3. tipp: Mikor hasznos az alkohol?
Az alkoholfogyasztásról sokat mondanak és írták. És ez nem meglepő, mert a visszaélések semmilyen előnyt nem jelentenek. Az orvosok azonban azt találták, hogy a kis mennyiségű alkohol, amelyet számos ellenjavallat hiányában alkalmaznak, hozzájárul a jólét javításához, és még a súlyos betegségek megelőzéséhez is.
Kiderül, hogy ha egy ember 50 grammot fogyasztalkohol hetente, a szívbetegség kockázata 7% -kal csökken, a nőknél pedig 30% -ig. Az alacsony vérnyomással szenvedő emberek egy evőkanál konyakból részesülhetnek. Egy pohár száraz vörösbor csökkenti a vércukorszintet, javítja a gyomor-bélrendszer működését és az emésztést. Egy ősi francia recept jöhet a hideg támogatására: 250 ml pezsgőben két cukrot kell hozzáadni, és forralnia kell a folyadékot, hagynia kell lehűlni, és lefekvéskor inni kell. Egy teáskanál konyak is megnyugtatja az idegeket, és hozzájárulnak a eltávolítása stressa.Interesnoe felfedezés történt a közelmúltban, kiderül, a nők a menopauza az alkohol segít erősíteni a csont tkani.Kak Mindegy, mindig emlékezni, hogy az alkohol egy gyógyító csak a nem ivókra és az alacsony fogyasztású emberekre gyakorolt hatást. Ellenkező esetben minden plusz egyenlőtlen mínusz. A legtöbb alkoholista szívrohamban, májbetegségben és idegrendszeri rendellenességekben hal meg. Ezért, mielőtt az alkoholfogyasztást elkezdené, alaposan gondolja át: vajon lehetséges-e kicserélni az 50 g-ot szívből egy marék mandulával és egy csokoládéval? Ahelyett, hogy egy pohár bort csökkent a cukor enni pár étvágygerjesztő alma vagy grépfrút? Hidegség esetén bevett teát inni málnával és frusztrált idegekkel - kamillahéjjal. A csontok megerősítéséhez a kalciumot vagy a vitaminok speciális összetételét veheti igénybe, tehát ha nem vagy 100% -osan biztos az arányérzetedben, inspirálj és keresd alternatívákat!
