LovesTheTeam.com

Az első adalékanyagok gazdagítják a mindennapokatA sportolók arányát az amerikai tudós, Karl Reborg fejlesztette 1934-ben. Ezek a vitaminok és elemek komplexét tartalmazó keverékek voltak. Alapjában véve a gazdag talajokban termesztett növényi összetevőket nagy mennyiségű ásványi anyaggal kezeltek. Jelenleg a sporttáplálkozás egy egész különálló árucikk, amelyet a gyártók és adalékok széles választéka képvisel.

A típus és a kompozíció a típusától függa sport, melyet az adott személy részt vesz, a terhelés intenzitása, a képzés gyakorisága és a kívánt eredmény. Különböző táplálékfajták léteznek - geinerek, fehérjék, kreatinok és még sok más. A sporttáplálék típusai és céljuk A nyertesek célja az izomtömeg elérése, és olyan emberek számára készültek, akik nem rendelkeznek a természetével, és csak gyakorlatorientált komplexekkel és sporttáplálkozási módszerekkel írhatók. Egy ilyen készítmény egy kiegyensúlyozott fehérje-szénhidrátkeverék. A szénhidrátok gazdagsága lehetővé teszi a test számára, hogy jobban izomozza fel a testüket, gyorsabban térjen el és telítődjön az aminosavakkal, ennek hatása hosszú távú. A geynerov használata javasolt az aktív aerobikban részt vevőknek, vagy azoknak, akiknek gyorsan meg kell szedniük magukat, és bár valamilyen zsírréteget nem ártanak. Nem ajánlott az ilyen típusú ételt olyan emberek számára használni, akik zsírégetést kívánnak elérni, akik meg akarnak felelni az elérhető izomtömegnek, valamint olyan sportolóknak, akik hajlamosak a zsírosodásra. Az elegyet vízben vagy alacsony zsírtartalmú tejben hígítjuk, és egy órával a képzés előtt és az étkezések között tartjuk. Az eredmények, amelyek azt mutatják, hogy a geinerek a gyakorlatban - 2-3 kg izomtömeg havonta.

A következő fajta kreatin isamelyek fehérje keverék, de más célokra. Egy ilyen összetétel növeli a szervezet teljes állóképességét és a nehéz terhelés képességét. Olyanoknak tervezték, akik inkább kemény, de rövid rakományt szeretnek - úszni a sebességért, futni rövid távolságokra, emelésre, testépítésre. Megakadályozza a tejsav képződését túl gyorsan. Az aktív idős emberek számára is ajánlott, mivel a testben lévő fehérjetartalmak csökkenése és a vegetáriánusok nem elég fehérjéket kapnak a napi táplálékkal. Aktív edzéssel a kreatin lehetővé teszi, hogy gyorsabban zsírégetést hajtson végre, és izomtömeggé alakítsa. A kreatin sporttáplálkozás, amelynek mellékhatásai csak akkor jelentkezhetnek, ha veseelégtelenségben szenved, asztmában vagy cukorbetegségben szenved. Ezenkívül a gyógyszer különleges fehérje-összetételének köszönhetően hozzájárul a szervezet bizonyos vízvisszatartásához. A kreatint naponta egy-három adagból fogyasztják, vízben tenyésztve. Van egyfajta táplálék, mint a fehérjék - szinte teljesen zsíroktól és szénhidráttól mentesen, de a fehérjetartalom nő. Az ilyen készítményt az izomtömeg aktívan állítják be zsírréteg megjelenése nélkül. Napi 2-3 alkalommal veszik igénybe, egy edzésnapon - 1 órával az órák előtt és 30 perccel az órák után. Csak két olyan eset áll fenn, amikor a fehérje valódi veszélyt jelenthet a szervezet egészségére - a veseelégtelenségben vagy intoleranciában szenvedők a fehérje összetevőkre. Mivel a fehérje-keverékeket szerves tisztított fehérjékből készítik, egyszerűen nincsenek korhatárok a használatukhoz. Szintén teljesen indokolatlan állítását, hogy az ilyen keverékek károsítja a vesét és a májat, kivéve persze, sérti a munkájuk nem okozott semmilyen egyéb okok miatt. Egy másik érdekes fajta különleges étel a sportcsokoládé. Egy ilyen bár jól képes egy teljes étkezés helyett a nap folyamán. A különböző készítmények, és az arány a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, cukrok és édesítőszerek lehetővé teszik, hogy vegye fel valamit ebben a tartományban használható minden egyes sportoló. Ez a sport táplálkozás, ellenjavallata, amelynek, nincs ott, akkor lehet használni minden olyan képzés, már csak azt kell kiválasztani a megfelelő smink, és persze, ne hanyagolja el a megfelelő táplálkozás. Van olyan kategória is, mint az izotóniás italok. Ez a fajta sportkészítmény még a közönséges szupermarketekben is megjelenik, de természetesen ez a fajta nem különösebben hatásos. A professzionális izotóniás ital gyorsan feltölti a test víz-só egyensúlyát, energizálja a képzés során és lehetővé teszi a test gyorsabb kinyerését a befejezés után. A készítmény sókat, glükóz polimereket, aromás és ízesítő anyagokat tartalmaz. Ez az adalékanyag mind a kész formában, mind a koncentrátumok és porok formájában kerül bemutatásra.

Külön is el kell különíteni a készítményeket,mindenre kiterjedő erősítésre szánt minden lehetséges immunmodulátor, keverék, amely erősíti a májat, normalizálja az emésztést, javítja az alvást, az agyi aktivitást, a férfiak erejét és még sok minden más. Ezeknek a termékeknek a kínálata folyamatosan bővül, a sporttáplálást előállító vállalatok megpróbálják lefedni a test minden létező területét - a legkevesebbtől az életet támogatóig. Meg kell jegyeznünk az ízületek, izmok és ínszalagok sérüléseinek megerősítésére és megelőzésére tervezett vegyületek létezését. Ezeknek a kiegészítőknek a összetétele nagyszámú kiegyensúlyozott nyomelemet tartalmaz, ami nagyon fontos a súlyos sportolók és az emberek számára, akik gondosan figyelik megjelenésüket és egészségüket. Így világossá válik, hogy a sportos táplálkozás modern gyártói megpróbálták felvenni az összes olyan problémát, amely mind a kezdők, mind a nehézfajták cápainál jelentkezik. Az ellenszegülések, amelyek gyakran hallhatók a kezdetektől fogva, teljesen indokolatlanok, amit a szakemberek saját tapasztalatuk alapján bizonyítanak. Továbbra is csak a megfelelő típusú élelmiszer kiválasztása a várt eredményre, valamint a gyártó csomagolásán és hivatalos honlapján feltüntetett használati szabályok betartása mellett.

2. tipp: Hogyan válasszunk sporttáplálást?

sport élelmiszer az atléta számára - egy másfajta termék,A sportoló által az izmok mennyiségének növelésére javítja az atlétikai teljesítményt és az általános egészséget. Azonban nem mindenki képes pontosan megérteni a neveket és megérteni, hogy milyen sport élelmiszer megfelel neki. Ideális a sporttáplálkozás kiválasztásához - egy edző vagy tapasztaltabb barát tanácsával vezérelve, de ha nincs ilyen lehetőséged, akkor az alábbi tippeket használhatja.

oktatás

1

A fehérjeporok az úgynevezett bázisAtlétika. Ez a termék mindenki számára szükséges, aki növelni akarja az izomtömeget. A legjobb, hogy fehérje porok közvetlenül edzés után, vagy ébredéskor, hogy segítse a szervezet pótolni a hiányzó fehérje • A tejsavófehérje -. A legnépszerűbb típus a fehérje élelmiszer, ideális regenerálódásra után nehéz edzés • A szójafehérje -. Nagy vegetáriánusoknak ez teljes mértékben helyettesíti a húsipari termékek • kazeinfehérje -. is hozzájárul hasznosítás, ajánlott, hogy lefekvés előtt (megakadályozza az izomszövet lebomlását alvás közben).

2

Az aminosavakat a térfogat növelésére használjákés ellenállnak a pusztításuknak. Kívánatos egy bizonyos időpontban enni. A kiképzést követően megszabadulni fog az izomszövet pusztulásától (ez annak köszönhető, hogy a szervezet az izmokat energiák előállítására használja).

3

Glutamint hoznak vissza a helyreállításhozA képzés során kimerült aminosavtartalékok. A glutamin hiánya a szervezetben gyengített immunrendszerhez vezethet. Ez az aminosav elősegíti a gyors helyreállítást és a jólét javulását.

4

Többszörösen telítetlen zsírsavak segítenek megszabadulni a felesleges zsírból a szervezetben, ugyanakkor hasznosak az agy és az idegrendszer működésében, hozzájárulnak az epének könnyebb kiáramlásához.

5

Teljesítmény-helyettesítő, amely minden fontos információt tartalmaztápanyagok, segít abban az esetben, ha normálisan nem fogyaszthat. Két fajtájúak: vízben vagy fehérjeszinben hígítandó keverékek.

6

A kreatin egy szerves sav, amely az izmokat energiával látja el. Pozitívan befolyásolja az erőt, a testtömeget és az izmokat, energiát generál, javítja az agy működését és megakadályozza a fáradtságot.

3. tipp: „Nimesil”: javallatok és ellenjavallatok

A "Nimesil" nem szteroidgyulladáscsökkentő gyógyszer, amely a szulfonamidok csoportjába tartozik. Jelentős lázcsillapító és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A gyógyszer hosszan tartó befogadás esetén jól tolerálható.

A "Nimesil" gyógyszer alkalmazására utaló jelek

A "Nimesil" -et fertőző betegségek kezelésére írják felgyulladások, az izomrendszeri gyulladásos patológiák (bursitis, ízületi gyulladás, isiász, osteochondrosis, reuma) kezelésére. A gyógyszert is felírták érrendszeri, nőgyógyászati, urológiai betegségek kezelésére, valamint a különböző eredetű hõmérsékletek felszámolására. A "Nimesil" a kritikák szerint jól segíti a fejfájást, a fogászati, a menstruációs fájdalmat, valamint a fájdalmat követően sérüléseket, műtéteket. A gyógyszer hatásos éles fájdalomcsillapítás esetén, hosszan tartó kezelés esetén.

A "Nimesil" felszabadul vízben való hígítású por formájában.

A "Nimesil" felnőtteknek és gyermekeknek van előírvatizenkét éves kortól, egy csomagból (100 mg nimesulid) naponta kétszer. A zacskó tartalmából egy zagyot készítünk, és a port 100 ml vízben oldjuk. Vegye ki a kábítószert étkezés után. A "Nimesil" fogadásának maximális időtartama tizenöt nap.

Ellenjavallatok a "Nimesil" alkalmazásához, a gyógyszer mellékhatásai

A "Nimesil" ellenjavallt fekélybetegekbengyomor-bél traktus, év alatti gyermekek 12 éves, súlyos vérzés a gyomor-bélrendszerből, hasmenés, gyomorégés, hányinger, hányás, súlyos vesebetegség, cukorbetegség, a második típusú, megnövekedett nyomás, pangásos szívelégtelenség, hasi fájdalom. A gyógyszert nem írják elő terhes, szoptató nők számára. Óvintézkedések „Nimesil” használják együtt más fájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentő szerek, diuretikumokkal és a kábítószer befolyásoló a nyomást. A véleménye szerint „Nimesil” jól tolerálható, és nagyon ritkán okoz mellékhatásokat. Ezek közé az idegesség, szédülés, szorongás, encephalopathia, fejfájás, kipirulás, tachycardia, megnövekedett nyomás. A gyógyszer is okozhat hasmenés, hányás, és perforáció a gyomor, a vérzés a gyomorban, puffadás, székrekedés, gyomorhurut, homályos látás, bőrpír, kiütés, viszketés, bronchospasmus, izzadás, ödéma, vizelési rendellenességek, veseelégtelenség, sárgaság, anémia, megnövekedett májenzimek.

Ha a gyógyszert a hidantoin vagy a szulfonamidok egyidejű kezelésére szánják a kezelés ideje alatt, rendszeres orvosi felügyeletre van szükség.

Túladagolás esetén az apátia megjelenik,álmosság, émelygés, hányás, ritka esetekben - vérzés a gyomor-bél traktusból. A kezelés tüneti, a pácienst gyomorral mossák és aktív szénnel látják el. A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében a gyógyszer minimális hatásos dózisát minimálisan rövid kezelés mellett kell alkalmazni.

4. tipp: Milyen ellenjavallatok a Charcot lelke

Charcot zuhanyát egy híres francia neurológus és pszichiáter találták fel bizonyos betegségek kezelésére és a test egészséges és aktív állapotának fenntartására.

Mi az a Charcot zuhanyzása?

A Charcot zuhanyzata tintasugaras, az eljárás soránA meleg vizet a fúvókák vízszintesen nagy nyomás alatt irányítják. A víznyomás a páciens javulásától és jó közérzetétől függően módosítható. Az egész eljárás általában két fázisra oszlik. Az első nyomás alatt lévő vízfolyás során a test bizonyos területeit masszírozzák, az erek kitágulásával, a véráramlás növekedésével, az anyagcsere gyorsulásával. A vízsugár és a fúvóka mozgása a ventillátortól a növekvő és a körkörös masszírozásig változhat. Charcot lélekének második fázisa, hogy a víz hőmérséklete 10-15 ° C-kal csökken, és a páciens energiát és energiát kap.

Az eljárás teljes időtartama legfeljebb 12-15 perc. A teljes kurzus 15-20 eljárásból állhat.

Egy ilyen kontraszt zuhany segít megereszkednisegít megőrizni a bőr tisztaságát és frissességét, növeli a hatékonyságot. Az eljárás során a szervezet sok stresszt kap a testen, segít felesleges zsírt égetni a bőr alatt, megszabadulni a narancsbőrből. A Charcot zuhanyát az elhízás, a mozgásszervi rendellenességek, a köszvény és a belső szervek betegségeinek, valamint megelőzésének egyes szakaszai kezelésére lehet előírni. Az eljárás eltávolítja a feszültséget a gerinc és a hát izmai között, enyhíti a fejfájást, amely a fáradtságból és az oxigénhiányból származik.

Charcot zuhanyzata: ellenjavallatok

Charcot zuhanyát óvatosan kell figyelembe vennivénák és néhány bőrbetegség. Ezekben az esetekben meg kell győződnie arról, hogy a vízsugarak nem érik el a test beteg részeit. Az eljárás a terhesség alatt ellenjavallt kifejezve szív-érrendszeri betegségek (miokardiális infarktus, angina), akut rohama hipertónia (magas vérnyomás), a tuberkulózis, emelt hőmérsékleten, akut gyulladások, vesebetegségek, peptikus fekély, rák, jóindulatú növekvő tumorok, elváltozások a nyálkahártyák , a vérzés, a nedves ekcéma, a fekélyek, bizonyos mentális rendellenességek tendenciája.

A Charcot zuhanyát orvosnak kell elrendelnie, az eljárást csak egy nővér felügyelete mellett végezheti el.

Az eljárás alatt és után érezhetőgyengédség, zúzódások jelentkezhetnek a testen. A kellemetlen érzések az első ülések után következnek. A nőknél a fájdalomküszöböt a menstruációs ciklus határozza meg, a különböző napokon az érzések az eljárás során eltérőek lehetnek.

5. tipp: "Omeprazol": indikációk, ellenjavallatok és mellékhatások

Az "Omeprazol" gyógyszer a peptikus fekély kezelésére szolgál. Ez a gyógyszer csökkenti a gyomornedv savasságát, szabályozza a gyomor-bél traktus motorfunkcióját, és segít a fekély leégésében.

Használati utasítások

Az "omeprazolt" a fekélyes terápiára használjákkülönböző megnyilvánulásokban. Különösen, a használt gyógyszer gyomorfekély kezelésére, nyombélfekély, gyomorfekély által okozott Helicobacter pylori, reflux oesophagitis. Továbbá, a gyógyszer előírt jóindulatú daganatok a hasnyálmirigy együtt gyomorfekély (Zollinger-Ellison-szindróma).

Az "Omeprazol" gyógyszer kapszulák formájában kapható 10, 20 és 40 mg dózisban.

Az "Omeprazol" használatára vonatkozó utasítások

Ha peptikus fekélyt írnak elő, 20 mg "omeprazol"1 alkalommal egy nap, reggel, a kurzus a 2 hét. Néha a kezelés időtartama 4 hétre emelkedik. Gyenge zazhivlyaemosti fekélyek dózis 40 mg „omeprazol” természetesen 8 hét. Annak megakadályozása érdekében nevez 10-40 mg hatóanyag naponta 1-szer. Profilaktikus adagolás határozza meg attól függően súlyosságától reflux oesophagitis zabolevaniya.Pri napi dózis 20 mg „omeprazol” kezelés tart 4 hét; súlyos esetekben 40 mg hatóanyag-leadást vesz igénybe 8 hét. A gyomorfekély kezelésére beadott 20-40 mg „omeprazol” hatóanyag naponta kétszer 2-4 hétig. Amikor a Zollinger-Ellison meghatározzuk a dózis 60 mg "omeprazol" naponta 1-szer, súlyos esetekben - 40-60 mg 2-szer naponta.

Az "omeprazolt" étkezés előtt kell bevenni.

Ellenjavallatok és figyelmeztetések

Az "omeprazolt" nem szedik allergiávalalkatrészeket. A gyógyszert nem írják fel krónikus májbetegségben szenvedőknek, beleértve a történelmet. A gyógyszerrel történő kezelés ellenjavallt gyermekkorban, terhesség és laktáció alatt. A gyógyszeres kezelés kezdetét megelőzően ki kell zárni a rosszindulatú formációk jelenlétét a betegben, mivel az "omeprazol" szedése elfedheti a betegség tüneteit, késlelteti a betegség időbeni diagnózisát.

Mellékhatások

Az omeprazol kezelést általában át kell adniis. Esetenként a kezelés alatt is lehetnek mellékhatásai, például izomgyengeség, ízületi fájdalom, szédülés, álmosság, fejfájás, alvászavarok, szájszárazság, hányinger, székelési rendellenességek, gyomor fájdalom, puffadás, gastrointestinalis candidiasis. Oldalról a vérképzés rendszer képes neutropenia, thrombocytopenia és anaemia. Néha allergiás reakciók, például hörgőgörcs, bőrkiütés, viszketés, csalánkiütés, fokozott verejtékezés. Ha mellékhatásokat, a gyógyszerelés szüneteltetése szükséges.

6. tipp: plazmapherézis - javallatok és ellenjavallatok

A plazmapherézis 1960 óta széles körben használatosmódszer a test tisztítására. Az eljárás 200 különböző betegségre ajánlott. A modern berendezések lehetővé teszik a plazmapherézis üléseinek kezelését a poliklinikákban 1,5-2 órán belül.

A plazmaferézisre utaló jelek

Az ülés során a salakkal szennyezett plazma,a toxinok, a hormonok, az antigének, a jó vértől elkülönítve. És a tisztított vér visszatér a testhez. Az indikációktól függően az orvosok javasolják, hogy a plazmapherézis legalább 3-5 kezelési módja legyen, a detoxikációs módszert sikeresen alkalmazzák a narkológiában és a toxikológiában. A szenvedélybetegek és az alkoholisták nagymértékben szenvednek a májfunkciótól, és a szervezet mérgezésben van. Ez jelzi a plazmapherézis kezelését. A myocardialis infarktusban szenvedő betegek vérpuhító hatásúak is. Során munkamenetek csökkentett koncentrációjának növekedésével fibrinogén és a normál mikrocirkuláció szívizomban. Klinikai javulás után plazmaferezishez értesítést szenvedők stenokardiey.Pri májbetegségek, mint például cirrózis, aktív hepatitis és májelégtelenség, plazma kezelés javítja az általános a beteg állapota, csökkenti sárgaság és jelei encephalopathia. Csökkent koleszterin, bilirubin, ESR és fibrinogén. A pulmonologiában plazmaferezisre van szükség az alveolusok, a tüdő bronchiális asztmájának és hemosiderózisának fibrozására. Az eljárás befejezése után a légzés és a légszomj csökkent, a külső légzés funkció javul. A plazmapherézisre utaló jelek gasztroenterológiai, bőrgyógyászati, nőgyógyászati ​​megbetegedések. A technika bizonyította hatékonyságát diabetes mellitusban, reumás betegségekben és vesebetegségekben.

A plazmapherézis ellenjavallatai

A plazmaferézis ellenjavallt, ha a betegkrónikus vashiányos vérszegénység, amelynek hemoglobinszintje kevesebb, mint 90 g / l. Továbbá az eljárás nem hajtható végre súlyos májkárosodásban, edematózus szindrómában, exacerbáció során fellépő fekélyeknél, a kardiovaszkuláris rendszer patológiájában. Az onkológiában is ellenjavallt a módszer, de a műtéti beavatkozás előkészítésének szakaszaként tekintik. A perifériás vénák folytonos vérzése és megközelíthetetlensége eldobja a plazmapherézis kezelést. A menstruáció, az akut fertőző folyamatok, az instabil hemodinamika és a hypopoinémia a betegeknél nem hajlandó részt venni. A plazmapherézis mítoszokban és bűnözőkben van, amelyeket magán egészségügyi központok találtak, hogy vonzzák az ügyfeleket. Ezek között a fiatalító hatás, a salakok teljes tisztítása, a hormonális háttér normalizációja, az anyagcsere és immunitás, az összes betegség megelőzése stb. A plazmapherézisnek komplikációi vannak az eljárások után is. Lehet, hogy tüdőödéma, allergiás reakciók, hypotensio, phlebitis és vérzés.

7. Tipp: Füstö halhatatlan: jelzések, ellenjavallatok

Immortelle - olyan növény, amely gyógyítóhatást. Ez a gyógynövény számos növényi jogorvoslat része. De sokféle gyógyhatása miatt nem mindenki számára alkalmas. Néhány ember számára az immortelle használata ellenjavallt.

Mi a hasznos immortelle?

Hasznos tulajdonságok immortelle széles körbenfarmakológiában alkalmazzák. Ennek a növénynek a kivonata alapján gyógyászati ​​készítményeket készítenek. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a gyógynövény immortelle vizelethajtó és choleretic hatású. A növény virágainak kivágása növényi eredetű antibiotikumot tartalmaz. Ez nagyon értékes elem, mert képes a bélbaktériumok baktériumellenes hatására anélkül, hogy megzavarja a bél mikroflórát.A immortelleben jelen vannak sztearin vegyületek is, amelyek megakadályozzák a vérzést, enyhítik a gyulladást és rendelkeznek fertőtlenítő tulajdonsággal.

Milyen betegségeket kezelnek immortelle?

A legfontosabb alkotóelemek a halhatatlan virágokcholeretic és vizelethajtó gyógynövény, akik kijelölt gastritis, fekélyek, a betegségek a húgyhólyag és a pochek.Iz ez a növény gyakran készítenek teák és tinktúrák és használja őket kezelésére megfázás, vastagbélgyulladás és zapory.Blagodarya egyértelműen hangsúlyos choleretic tulajdonságait, Helichrysum kezelésére használják hepatitis , cholangitis, hepatocholecystitis. Ez a növény is segít eltávolítani a parazitákat a szervezetből. Az immortelle kivonat elengedhetetlen a bőrbetegségek kezelésében. Segítségével megszabadulhat a pikkelysömörtől és megfosztva. Az immortellől megkapja az illóolajat, amely károsíthatja a zúzódásokat és a zúzódásokat a korai gyógyuláshoz.

Ki ne használjon immortelle-t?

Egyesek tévesen hiszik a kezelésta tinktúrák és a gyógynövények levelei teljesen ártalmatlanok a szervezet számára, és nem lehetnek ellenjavallatok. De a természetes alapanyagokon alapuló gyógyszerek hatása nem kevésbé intenzív, mint a szintetikus gyógyszerek hatása. Az Immortelle nem kivétel, ezért annak használata óvatosságot igényel. Az immortelle kezelés során szigorúan be kell tartani az ajánlott adagokat. Szükség van továbbá az Ön állapotának megfigyelésére is, mert esetében egyedi intolerancia rasteniya.Otvary és tinktúrák IMMORTELLE megemelheti a vérnyomást, így az emberek a magas vérnyomás veszik nelzya.Bessmertnik bár kimutatható gyomorhurut, de ha a betegség súlyos, akkor lehet használni, csak az engedélyével és felügyelete alatt vracha.Beremennym a nők nem vehetnek fel drogokat, amelyek magukban foglalják a halált, mert ez befolyásolja a fejlődését ploda.Pri hosszú távú alkalmazása ezt a növényt problémákat okozhat a májban, ezért a kezelés időtartama nem haladhatja meg a 3 nedel.Esli kíván kezelés alá szalmavirág, akkor keresse fel orvosát, annak érdekében, hogy pontosan tudja, ha bármilyen ellenjavallat annak alkalmazásához.

8. Tipp: A virágpollenc használatának előnyei és ellenjavallatai

A sátor és lavchonok polcain, a méz árusításánál,találhat üvegek tele fényes szemek - virág pollen. Használhatom a pollent mint élelmiszert, van-e valamilyen haszna, és milyen károkat okoz a szervezet?

oktatás

1

A virágpor virágzó egyedülálló ételtermék. Vitaminok, mikro- és makroelemek, fehérjék, enzimek és életfontosságú aminosavak tárolója az emberi szervezet számára. Ez a méh termék olyan anyagokat tartalmaz részt vesz a szintézis vitaminok az A és C Rendszeres használata pollen élelmiszer általános javulását a test, fokozva annak barrier tulajdonságait, gyorsulása metabolizmus. A modern körülmények között, amikor az élelmiszerek számos szakaszában finomítás, szagtalanító, ha párosul a nemkívánatos szagokat és szennyeződéseket elvész, és a nagy részét a tápanyagok és ásványi anyagok, a termék elhaladó szakaszában a változás, meghibásodik, nehezen emészthető testét, be a diétát pollen elősegíti a gyors feltöltésére táplálkozási hiány.

2

Virág pollen gazdag folsavban,ami szükséges egy nõ számára a tervezési szakaszban és a korai terhességben. A Folsav (B9-vitamin) a fogamzás előtt nagymértékben csökkenti is minimálisra csökkenti, a kockázat a velőcső, valamint a karbantartás szükségességét a normális terhesség, a folsav, többek között, részt vesz a kialakulását a méhlepényen. Ezen túlmenően, mivel a terhesség alatt az immunrendszer jelentősen gyengült, rendszeres fogyasztása pollen egy kiváló megelőző intézkedés ellen, megfázás és vírusos betegségek. Továbbá a jövőbeli anyák használhatják a pollent a vérszegénység és a vitaminhiány megelőzésére. Különösen hasznos a pollen alkalmazása a toxikus terhesség alatt szenvedő nőknek.

3

Annak ellenére, hogy a pollen tartalmazkülönböző cukrok, nincs hatása a vércukorszintre, ezért biztonságos használata és a cukorbetegek számára. Azonban a betegség súlyos formáinál nem ajánlott a pollent élelmiszerként bevinni. Annak érdekében, hogy a pollen használata után ne legyen kétség, meg kell mérnie a vércukorszintet, mert a cukorbetegeknek nincs egyetlen ajánlásuk, a termékek hatása szigorúan egyénre szabott.

4

Talán az egyetlen ellenjavallata pollen használata - egyéni intolerancia a termékre. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a virágpallen ritkán okoz allergiát és táplálkozási tulajdonságai nem azonosak, ez a termék elengedhetetlen a gyermekek étrendjében. A pollen bejuthat a gyermek menüjébe hat hónapos kortól. Mint minden más új termékhez, óvatosan és apró adagokban meg kell kezdeni a pollent a gyermeke számára, napi szinten fokozatosan felvehet egy fél kávéskanállal.

5

Virágpollen keverhető mézzel vagyhogy tiszta formában használja. Pálcát adhat házi készítésű édességek készítéséhez: halva, édességek stb. A virágporen nem szabad hőkezelni. A gyerek keverheti a pollent a zabkában. Egy pollen ital hasznos: 1 teáskanál termék 50 ml vizet szobahőmérsékleten, majd ragaszkodjon 1-2 óra, keverje és inni, lehetőleg fél órával étkezés előtt. A felnőtteknek ajánlott legfeljebb 1 teáskanál pollen naponta felhasználni. Ennek az adagnak a túllépése azonban nem jelent semmilyen hasznot vagy kárt.