LovesTheTeam.com

A kundalini jóga fő célja az erő felébresztéseKundalini, ami az emberi testben van. Ez az energia összefügg azzal a gondolattal, hogy a Svadhisztáni csakrában egy kígyó elfogy. Ennek eredményeképpen a kígyó energiájának fel kell ébrednie, és ereje fokozatosan eléri a koronaakrát.

A szikh nyelvből lefordítva a Kundalini azt jelentinem egy "kígyó", hanem egy szeretett göndör. Ezért a zavartság. Azt mondják, hogy azok, akik elérik a kundalini patakot, fel lehet ébredni. Fontos megérteni, hogy milyen lehetőségeket kínál a kundalini jóga. A képzés során egy személy érezheti a pihenés, a harmónia, a boldogság, az energia lassan ébredő érzéseit, a testet, mintha felébredne és életre kel. Természetesen lehetetlen ezt egyszerre elérni, gyakorolni kell rendszeresen, akkor az eredmény lesz.

Mielőtt elkezdené, meg kell győződnie rólaaz egészség lehetővé teszi, hogy gyakoroljon ilyen jógát. Azok, akik alkoholt vagy drogokat használnak, a kundalini jóga nem kívánatos és még veszélyes is. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a jóga minden fogadását csak magasan képzett tanárok továbbították, és ismereteiket csak az elit tudta. A nagyközönség nem tudott a kundalini jógáról, amíg Yogi Bhajan nem hozta Nyugatra, és nem hozta nyilvánosságra a titkát. Most, amikor majdnem minden információ található az interneten, egy személy vállalja a felelősséget, hogy részt vegyen az ilyen típusú jógában. A kundalina jóga legfontosabb szabálya e tevékenységek iránti tisztelet és komoly magatartás. Ha az osztályokat először tartják, célszerű olyan jó tanítót találni, aki igazolni tudja a csakra és az energiát. Ebben az esetben a boldogság, a jó közérzet és a kényelem érzése az első leckékből származik.

Az is fontos, hogy az emberek többségeigények, mint az egészség, a boldogság, a szeretet, nem mindig állíthatók be különböző kriy használatával. A kundalini jóga minden kriya hatással van egy adott paraméterre az ember életében. Megtalálhatsz jó internetes leckéket a kundalini jóga az interneten, és otthon tanulni. Azonban ez egy jó tanár segítségével nem csak megtalálni és erősíti az egészségre, megtanulják, hogy meditálni, hogy belevetette magát az ellazult állapotban, hanem megérteni a harmóniát egyensúlyt a test és a lélek számára az elkövetkező években, ami nagyon fontos, hogy az a személy, aki elmerült a városi élet, és nem állandóan forog, mint fehérje a kerékben.